[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

www3.tvboxnow.com) i8 z: H3 |1 N7 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) m- d1 B3 M0 w& ]! M4 U: s. @
0公仔箱論壇% D4 U. }3 Q% T2 M4 f. W
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
5 h% w# A4 D% A8 r' D3 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  ~* t; j6 p! `
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. B' `, o- h0 b6 {- P5 o& h, `

4 l2 v& `7 P9 o8 v/ G4 T# Zwww3.tvboxnow.com食材：
3 B' e  v6 g5 G# Vtvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h- D0 p; q+ }, x2 {
黑芝麻 10克www3.tvboxnow.com5 r  `' c7 Y9 ]) g; y1 w
製何首烏 10克
- p. d7 X1 ?# |$ P  E黑棗 5粒
8 w" K9 |$ J9 |" F) l, m( \公仔箱論壇桑椹 10克! N- _7 W" P3 U2 i$ v
水 1500毫升www3.tvboxnow.com, G1 q" l: V0 ?' q- w& J
做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 F9 `- ?2 r* [+ a- Y$ S2 S" ^
1. 將黑豆浸2小時；
) j0 _7 P$ V8 k: ^! y1 n8 |; kwww3.tvboxnow.com2. 將其他食材洗淨；
; m: \4 q8 @+ o) ~% Z2 I9 Vwww3.tvboxnow.com3. 將所有材料煲1小時即可。
9 e% M1 W$ _+ s8 m