清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。* ^* w8 G. U5 o# I; m0 w
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; ' e6 u+ i7 P/ q; [
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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{1 k' Q8 U; K) I0 O下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb" i" Z: z$ M9 l: p+ E
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。8 o1 w/ c/ x/ u0 Y8 {* ^
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# V3 |) l$ Z' d! d |飲水沖洗法：
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. H H( [! z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 公仔箱論壇7 h( t( c8 ^$ u9 ^7 l( k
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$ W; _4 ^- ~; v0 \ R3 m Y運動出汗法： 公仔箱論壇' y6 f1 F3 V- q0 ^ q" X. {& c
8 p4 }, }' Q, A' ~+ o皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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- L' U' Y1 ?& V9 b3 R! R" a, etvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：公仔箱論壇1 X# M0 B2 b6 h, C) c
6 h1 b4 b" C( D- r# ]) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常飲鮮果、鮮菜汁
4 b# U: ], G1 Y$ xtvb now,tvbnow,bttvb( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ ]0 N+ } [: R
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 tvb now,tvbnow,bttvb& K% _$ W/ B' m
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: ~; [% Q: N9 @
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