[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，6 {5 Z/ L3 i1 @+ k5 b; `
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 u3 W  n2 U0 A
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，0 Y0 j. y8 j" C- Q2 N  e& V
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，www3.tvboxnow.com  V. r! x- z: t. W2 \. |1 r
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，tvb now,tvbnow,bttvb9 p- |8 \0 V* z" z' Y
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。www3.tvboxnow.com7 V; r( F  d1 }* F; O: Z: U! x
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，/ b5 `4 S7 j3 D( W* p
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A$ ?1 p8 k2 b2 B* d, i. }' t+ s
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果* J4 X' g6 M# p1 F; ?: G! Z" w4 I
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t% Z* p' M- `$ ?: {2 L
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭: z% R; T. N+ ]$ M
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,www3.tvboxnow.com1 [! v# i+ E! |0 e
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb, ]& x' j5 K0 F9 W; s, {
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，  U( T& H/ y( P4 h$ j
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!tvb now,tvbnow,bttvb& m* g8 k: v4 [9 r
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇9 ^" ]& x0 k- y1 ~. @) g
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。tvb now,tvbnow,bttvb7 S2 H$ z. L" t; Z
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，3 K% ?0 R9 l. X" `
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?3 z/ X+ B$ X
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。tvb now,tvbnow,bttvb( S) T" `* C( C

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），; `4 |. n0 g! e" r  c
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。公仔箱論壇. i% O5 E/ |) m: x) j6 Y( p/ e

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽+ }: @# u& z8 F3 t8 b; Z, i0 K2 D
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。, T* N9 V' \* K9 i
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、tvb now,tvbnow,bttvb; c" q# P6 Q0 v$ b: W
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。tvb now,tvbnow,bttvb/ H' H+ x6 n' K) q- |& U+ h
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，" j7 ?5 ~! B! Q. @! K5 [* b+ Q1 c3 e, v
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。) _, ^' F& w  h$ b0 w4 n4 }
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，www3.tvboxnow.com. I8 B$ a7 A4 V1 M
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！! {; E$ B7 U+ s; l* m1 ^
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇9 T/ i$ s% u5 `; E

11.治蕁麻疹www3.tvboxnow.com# a4 t& H4 O& B
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、7 \) O6 _- h" t) G
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車tvb now,tvbnow,bttvb( N- N, ^( t; o% r! ]9 @
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，5 ]( `. _# |; l! L0 b
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- H$ z# B& J/ g8 x$ z( {

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- A! l3 R6 }; S. @6 T( @
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，5 M" g# S# D3 O2 m4 e& A
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，# z8 Q: F$ x/ ^7 _% K
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~公仔箱論壇2 J1 P: U1 l! O$ u9 X& x/ G

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，0 `0 N0 s: e) k% m
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，+ n6 W7 T- u) N8 O/ Y  ~- m$ d
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、! e! z4 g% t# x1 |
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等tvb now,tvbnow,bttvb6 Y/ R/ ~& y* y  p% G$ `  B7 f

16.毛孔粗大6 S; @$ {, D- |! X8 Q: v8 w
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，0 i$ j: E" \: S
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x. E. w9 y& e& K
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb% Y! x4 e5 R; U( N
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇# I" X, ^; J) {1 Q5 V3 _/ i
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，公仔箱論壇, x! ?( p, C6 T. Y& i2 w# U' _8 R! W
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。- f  I. Q2 g- ~. L1 A

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇) r2 r" a8 F- U; h3 r4 B, k7 p) m

19.衛生巾多久換一次# T# L/ q' R+ K# z
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，www3.tvboxnow.com) g# d3 l; k' H% N
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，www3.tvboxnow.com4 |% x' A( q3 H
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H: Y" f+ o0 c8 z  u! R2 V) k# x- K
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，公仔箱論壇9 U3 `9 M5 R# ~( s3 e
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。1 L$ b9 Z# U  w" Z# L
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.www3.tvboxnow.com) @) m, l( |- ?9 j' E

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。9 O$ g: v5 k2 G; M
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23.蜂蜜蛋白膜4 @# y' e$ k. g' ~* `+ n; P5 Q" T
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

24.灰指甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- `& x, B% p0 W0 K3 y6 L
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、公仔箱論壇7 g- x1 p2 ?( }# E4 L6 C- v& d
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& \; f9 t6 h/ A1 R+ P" j% }
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。公仔箱論壇# a! Y: p2 Z+ ^
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。( V3 W* N% S  F9 i8 v* U0 w
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大5 r' n/ Y! p8 z4 s: H$ u& M
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb! \/ Q, W7 h) \, M6 u+ q* V
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，www3.tvboxnow.com' v: Z) J" U8 t- C; y  f' K8 ?3 W+ [
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），, p/ v6 `3 C  @  I
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇3 d1 l4 s; E3 q! g
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，www3.tvboxnow.com5 E3 A% {4 c- c1 Q8 Z. ]- U
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，( L  v$ [8 ]( q
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，' L9 C: i6 s! ?8 [
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。公仔箱論壇$ h' e9 R+ V& c) g9 C
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，公仔箱論壇: R# @8 J( |% k, M
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.5 F/ O) m* {6 |& E2 h

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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