[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         www3.tvboxnow.com3 v  a" Z" s1 f  W. n. z
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許3 b! k$ U! N! T( P

' S8 T$ }6 }" R: c( M1 R+ q+ P9 I  d4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _; L7 ~' s: ?2 ^% A/ b  V
做法:        
  S8 `, \7 ^* P: ?( Z5 s6 Y; [: l公仔箱論壇1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。tvb now,tvbnow,bttvb* s- g# e# n6 C% b

' H  d0 V/ b7 X5 o& y/ L$ z2 V  Utvb now,tvbnow,bttvb2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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! L* w$ A, B7 A1 C+ M+ x  \: c5 w5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ v& V3 Y- Z% h
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。( w* F2 Z4 O4 d7 w6 K

8 M# `+ y( G1 p6 H+ E% L3 ~) atvb now,tvbnow,bttvb5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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- A4 {% f' u: F, h8 ~3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.撒上切碎的芫茜即告完成。