[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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$ M1 v2 V, ?. ?! e, x: q' I' y6 r每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇+ b- G- u0 {1 I0 t9 D+ p9 I/ w/ R* v
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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4 [* l8 A: H3 }www3.tvboxnow.com-蘿蔔糕
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8 a2 A/ d' e+ ]* a' T& ztvb now,tvbnow,bttvb-馬蹄糕$ h4 ~) ?7 J: y( r: i/ M
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1.7g 脂肪
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-黃金糕
& W9 b# m* K9 K% @/ M; Q( M% x8 t2片約289卡路里
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# [& F$ t: Q' X8 r" _7 v: V$ ^; wtvb now,tvbnow,bttvb在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。