當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。www3.tvboxnow.com. L+ D3 W3 `- _# V/ I) W+ E
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |. O4 H9 [1 G. S( x& {* R
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇$ p: i1 P% _# Q' V; u( z
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，www3.tvboxnow.com9 ^8 v) }2 I/ ~" }: V7 F) B
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
$ y2 F0 Z& r% H/ [) r! r& r哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
) N$ a) P D: Z7 X& P) _! i! f* B1 _www3.tvboxnow.com從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。0 A# Q9 c+ D5 o( X9 `9 B( S0 G! ~
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
) b% z: Y8 e, k+ ?8 w, n5 S9 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 b4 W8 C2 I3 B3 `! S$ D
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
: l7 q X5 W8 b% a# utvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]% k8 E* S- |3 B; f
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
2 k1 x! h: ~' q4 i J7 y+ v5 z# ytvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
$ m) A/ R+ }; ^$ m2 n' ytvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇$ J* b: w$ l& G; m& k! l. f+ S
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
- n0 E, l( `) \. atvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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