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tvb now,tvbnow,bttvb1 j# r2 q5 ]! S
材料www3.tvboxnow.com6 k' o0 Q+ R \2 h6 q$ X) \
菠菜.....60公克
& B. X6 z4 M" X; B* cwww3.tvboxnow.com金針菇.....20公克: N) h3 u7 ` p) F
胡蘿蔔.....15公克
- t+ c9 S$ P4 ~* G% Q+ Q8 ] e沙拉筍.....50公克公仔箱論壇+ }' n1 g2 g7 ?/ Q# t: ~: w
紅蕃茄片2公分厚.....1片公仔箱論壇& n$ t. D3 `+ h1 f( Q8 L
味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ K+ k6 }' Z$ j" Y0 E% X
原味花生醬.....20公克) ]; z7 {( J5 s8 ?/ z$ z) T" {0 o
白味噌.....20公克% Z) j; x( h$ U9 V! F$ X
芥末籽醬.....10公克
% u* H/ o) i9 u* xwww3.tvboxnow.com冷開水.....30㏄
, J+ L* r; |3 U" f! E3 m1 k. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙
* k( B8 j. P( Y9 t7 ~% x醬油.....1小匙) w2 W' S0 n3 p, G# Y6 L: j
/ D% H3 A/ M* r" Ytvb now,tvbnow,bttvb
/ a7 ~( @4 [4 b: d/ m公仔箱論壇作法
" A0 k2 M# n4 Q6 ?$ T) j公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r! w! L Y7 }0 p' z
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。" d' Y5 h. L! ]" U+ _8 l3 M
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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