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材料
; G$ j: m4 I# k- l+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜.....70公克
- d% a4 w! G( [( a7 D$ vwww3.tvboxnow.com小黃瓜.....1/2條
$ h$ Y1 k; R+ V8 r+ X6 Q; ~" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb# f, F, u$ a* U- C) _
洋蔥.....1/2粒
4 e* U X$ S) c3 s" T- D3 w小蕃茄.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb. E, O U, H1 g
蘋果.....1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 k# `1 z# W1 \
秋葵.....1條tvb now,tvbnow,bttvb9 ^, N" A7 F' ?9 \1 }# q- o3 Z7 `; `% q
公仔箱論壇8 T9 n& O; b, W( Y0 y" I
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e$ A3 e1 W+ b6 F0 X- \
酸橙醋.....1/2杯www3.tvboxnow.com. z$ k/ v$ e+ O9 V; @2 M% Y$ p. ?
熟白芝麻.....適量
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- Z# T7 y6 V: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q/ i! X. G8 \+ W" b作法www3.tvboxnow.com, y/ u; C K7 B7 J, l0 p
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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6 d0 s5 j+ y* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; c& R: e$ ~" l p
! a; ]4 n$ T9 v+ x/ Y1 ywww3.tvboxnow.com3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。# q1 o; K4 i1 o N2 {
$ K# W$ Q5 V) D) [. @7 k4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C: e2 t( q! |" l
, E' f! |6 {, ]) gwww3.tvboxnow.com5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
6 l4 X( @. Q- ^. j2 u/ r; M9 ^公仔箱論壇
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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