沙參玉竹山斑魚湯
9 h5 M/ L8 F. I4 X1 a! T" p材料 :
: P6 q$ ], I4 B F/ y0 `/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇! a6 T; D7 a! a( w2 Q
半斤
' h9 j+ d/ g, i* _/ wwww3.tvboxnow.com沙參玉竹
$ O4 B+ `5 i2 j' @3 M/ A1 d- v, ^" M/ qtvb now,tvbnow,bttvb各5錢
5 q9 Q/ N: I! @; L2 Ftvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
2 N1 \9 H& G& x* d5 Z U! P5 ftvb now,tvbnow,bttvb薑 2片
8 u% W) I& W8 C; V! Atvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1/4片
% ^4 S( W' p2 k/ f' s. swww3.tvboxnow.com做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
* T. |" _, R+ R公仔箱論壇洗淨" W4 }# O! C t. f! O' L- i) O
下油爆香薑片
m. J! G1 R5 U: g! W放入山斑魚煎至2面微黃
' F* a0 l/ |1 |1 k# jwww3.tvboxnow.com備用
3 E: ]9 M1 u. E6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨2 x5 f0 `; G! ]) d& v5 V& X4 l8 B
飛水
5 t# N, c" j( ?. _備用
3 f+ E) g1 L2 N7 Z* O - 材料入煲加水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb) [1 ^$ ?; R3 S. V, \- V/ x
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
9 A9 Y; ~0 y8 }7 K8 H) [. u可加鹽食用
h' W' L6 D( t5 w2 p作用 :
) L* @9 h1 Z+ b$ t6 V! ?7 ^+ n開胃健脾. J7 t6 |9 z1 y ~% x
滋陰潤燥% n% x( z- o" ~1 O F2 u
潤腸通便; a/ f2 }% R: Q9 o4 G* s$ c* f9 x2 k2 S" x. Y
薏米綠豆黃瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n# G! N" L8 w* E+ h* E1 y v
材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q3 j+ \7 }5 x1 r! x* K' h
唐排骨 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N- F- G9 o" v N% q) s: D
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
' I9 S8 H% [/ L1 L3 H2 R$ X" b5 ~) ~公仔箱論壇綠豆 4兩tvb now,tvbnow,bttvb3 c8 |8 ^9 L8 J2 o5 {8 O
蜜棗3粒
2 d: G$ a8 C0 p8 K v) B* w; g3 Gtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1角8 x) r/ _+ N$ f' ]8 f- q9 M
做法 : - 唐排骨洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]9 F( L% r" U- [
飛水
2 m$ V) @( \8 K/ F4 W3 C R9 O2 c- ]備用 0 a$ I! J7 ^: L* v4 \5 J, ~' ^
- 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b$ _# F" }$ u/ y3 K7 ]$ _( E6 F
切大件www3.tvboxnow.com+ L, i: e; q# Z5 {
生薏米
9 o, ?7 I8 m! l* Q/ k綠豆同洗淨
6 R! K, {1 b/ b J8 F3 jtvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜
, d a0 _9 x. J0 b4 f+ ?tvb now,tvbnow,bttvb生薏米
. q7 [9 \: w. P4 t綠豆
3 X5 k9 A) M8 L% Q6 z9 w0 h+ j; Ywww3.tvboxnow.com蜜棗公仔箱論壇0 @2 c0 }; N+ f. M! `' _! ?. D
陳皮置煲內1 Y5 z# ~; {( Z* [, \' t8 u
注入清水10-12碗煲滾
) L9 z+ ? k4 N( s, H - 加入
0 @0 W# ]2 W4 x- kwww3.tvboxnow.com唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l! L" Y0 {: Z. a
可加鹽食用
+ w& V2 Q+ N# B& j( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [5 i& [7 M% u$ @
清熱解暑
; B Y' z7 ?6 S( Fwww3.tvboxnow.com利尿去濕
# m* v: O8 t' |2 z: Qwww3.tvboxnow.com解毒止痕癢
+ M4 K8 o" R6 p. Ktvb now,tvbnow,bttvb小朋友生熱痱公仔箱論壇/ ^ v" s! H1 x) k: Z
皮膚痕癢
1 Y% @( F2 y: d6 Ftvb now,tvbnow,bttvb尿色赤黃不妨多飲用此湯www3.tvboxnow.com! {. c/ n. O$ E& [* |7 G+ d( o
螺頭無花果白菜湯
2 v% Y& G! p- ]3 A9 w' i3 M公仔箱論壇材料 :
7 h$ _8 N# @0 q5 ewww3.tvboxnow.com冷藏螺頭
% {: g+ L* ?, W5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉各半斤
5 o# c( T8 o5 ]0 Q) c4 L公仔箱論壇無花果 6個6 s/ e" t7 d) j/ y% e% y
白菜 1斤
. z+ t1 V8 ]; h1 jtvb now,tvbnow,bttvb薑 3片公仔箱論壇) q3 B7 G" {2 C' [) X
做法 : - 螺頭解凍
* |0 {* z; ^8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水3 J* Z7 r" H6 t2 p
去腸臟洗淨
6 t6 q7 t. A& V, k公仔箱論壇 - 瘦肉洗淨www3.tvboxnow.com9 s* Z5 Z/ p) m- T# V; O' R
飛水
% ]' w O9 G" I2 U7 k4 U- l; l公仔箱論壇備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% B' u! R# B8 u$ z
白菜洗淨
( m1 D4 b8 F" f% N( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瀝乾水份公仔箱論壇7 \8 J" U, J. B% o8 M2 a- z
- 煲滾清水10-12碗
8 X6 }$ w! g0 V3 X; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭% [$ i' ]& Y( L2 ~, Q# a
瘦肉/ \: X& s8 y1 h4 C' C
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時) B5 Y2 W& X' C: U
- 加入白菜再煲半小時www3.tvboxnow.com- K/ ?. E& H' S6 a2 M! |+ T
可加鹽食用3 J, k3 Y/ T# }, d
作用 :
+ ]6 S6 W; ~) Y8 {# d健胃潤躁解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C; q, B- k9 n% z% D' k
治便秘& _! | @6 B: P* g$ F3 A- Y
潤燥雪梨糖水
8 n: ^5 q( |; t! l; _# z, z C- Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。6 H' J9 }$ p. j( Q
做法 :www3.tvboxnow.com- X, S$ r0 q' ? G+ K
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
2 l1 H) X( B$ k/ k2 A% N; n, Z2 {公仔箱論壇作用 :
- ~" V1 T% }3 l: l1 Iwww3.tvboxnow.com雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
! \( E; N- W1 @7 ^+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項 :
; L0 S6 K5 ]+ D9 ]. ^) c公仔箱論壇本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
' I1 |5 Q8 y8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇湯tvb now,tvbnow,bttvb. K2 c9 K( X" |) r0 n* y! `
材料 :
3 r5 r4 N* F( G; Atvb now,tvbnow,bttvb冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。www3.tvboxnow.com6 L+ {# h9 d9 [9 d
做法 :
% d% Q% K/ P0 Q; U2 m. i, ?" ?. D公仔箱論壇先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ O& D. b2 V/ y
作用及注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 ]6 J' R7 J' ~; N( Z- d
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。/ W5 Q6 ?) _9 h0 P& c' E6 H% u( S
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
) F: D: }. S- P! O; z- N材料 : 鴨子1隻tvb now,tvbnow,bttvb" P3 [* @( Y7 P, w: i4 f
干貝5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g7 n! R( P2 v2 s! x' o
薏仁和蓮子各1兩www3.tvboxnow.com5 A+ c/ R; B6 ]* j& h
陳皮3片公仔箱論壇0 m1 b0 d, }. r4 S5 ?$ \
冬瓜1塊tvb now,tvbnow,bttvb7 ~4 }, @8 i& ?/ E: @8 ^7 H
老薑1塊
" y' R; C2 n3 F$ Otvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
8 G3 O& h4 n; t0 O2 K( o* O8 o" E+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
/ A2 b, l( O& s5 P5 k作用 :) i/ ?5 v; _& }8 Y, I7 w
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。; K: Z1 x7 N( e2 E3 c0 W( H5 Z. u
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣公仔箱論壇: f; c! i5 g' N
冬瓜薏米瘦肉湯公仔箱論壇+ z X9 p0 X) ?
用料 : 冬瓜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B2 e* m; H( R* `) e
薏米1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s8 ?" b7 @/ i& b( I3 w
荷葉半塊www3.tvboxnow.com( e& j+ g% W2 f+ ~8 S9 w2 G
香菇數隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t0 D; `4 Y/ J" f: J" R3 V
瘦肉6-8兩
* u/ @7 ?! V9 F8 v' ]公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上
8 Q2 x& c, n: p" C5 j# v3 x6 j加入材料及5-6碗水
* ~! _- x7 o# a9 B7 h4 `煲45-60分鐘即可
3 P$ Y- O4 m$ M6 B3 u8 p功效 : 夏日保健袪濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l0 i5 I" ~8 t3 v0 r; O1 N+ \; [
葛根生魚湯! j' @+ r# p* \8 t; c8 A- S4 m! v
用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N. W- D7 r3 ]6 k) I
陳皮半個 I0 C' |) S" L+ d
赤小豆2兩
9 y2 y# r, \- v, x" ?: u排骨半斤www3.tvboxnow.com3 C# w1 d9 x' I
生魚1條4 ?# ~* b7 G, Z# C) \0 t4 K
蜜棗2粒公仔箱論壇0 J* M0 p: C, |6 p) l
薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f2 D' O% A: s. X, Q" \% j
做法 : 先把生魚煎熟
' m0 }$ ~* }6 R w7 e9 O再連同其他材料及10碗水6 N) B$ w5 j/ |# Q0 o& _' D
煲60分鐘www3.tvboxnow.com& l: @ g. ~) i5 N( z _( a, \# e/ _
功效 : 夏日保健袪濕www3.tvboxnow.com0 V0 E$ R8 L: @
消暑袪濕湯
8 \+ m8 I2 f# h: L: o7 B薏荷冬瓜湯
# Z, p$ Y! J) Q7 A3 a4 R3 G! R主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。公仔箱論壇$ P0 { ?) Z& {& l+ Z, l
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。. W/ e7 \0 S k* v% ?
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。1 H% `* b0 b4 n3 r! q: F
7 v- x/ p+ a4 E. e, Owww3.tvboxnow.com夏枯草黃豆水
! Q T8 _" j5 _' Z2 Q* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 夏枯草www3.tvboxnow.com6 T6 u+ ~ _/ V4 n4 x" T
黃豆各2兩www3.tvboxnow.com/ z ^* ^8 n5 B% \/ S& y* c
片糖 4兩
, s3 E8 d8 C- [, {! p; j* [* P7 y* l公仔箱論壇做法 : - 黃豆洗淨; f+ l$ s5 v9 x# u
用水浸30分鐘" G$ I* a8 b7 X! D
- 夏枯草洗淨
- C1 V5 B) W- `- P9 n備用
* x5 n! W0 _( D, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草黃豆同放煲內
8 `% ]- W$ `1 ~* z, u9 ~- \加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb6 p5 C, B/ Y5 [& F/ E. N
下片糖番滾
* x; g. a! h- f; J# x1 T* Jwww3.tvboxnow.com即可飲用
8 I/ t+ z: V5 J7 q作用 : 降火解毒公仔箱論壇7 J3 s/ D3 g0 L4 y$ ~5 m2 @6 U
除痰) R6 z8 I3 a3 s$ h
甘菊夏枯草茶
8 e1 h5 U( W8 m$ J/ i/ y4 V; m公仔箱論壇材料 : 金銀花
) H2 t- e6 q: E- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草各半兩www3.tvboxnow.com$ X' l- I4 B0 E A9 o
菊花 1/3兩
5 d q' Y( f, w0 Q; }- t7 X8 bwww3.tvboxnow.com片糖 3/4片
: z6 L1 Z+ o8 G* Y8 a6 G: ]; K做法 : - 金銀花
7 t7 F( q9 u% Cwww3.tvboxnow.com夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb4 i' @7 e: C5 L( e3 Q Z
菊花tvb now,tvbnow,bttvb* {2 |- m) D {+ P. q, o& Y# h
用水略浸
2 a, |3 m7 I1 L8 {6 K/ V2 ~tvb now,tvbnow,bttvb - 金銀花
' @& X' P- T9 e& M5 Dtvb now,tvbnow,bttvb夏枯草
5 h" t3 p0 g' q3 u' c0 b2 u# a菊花
4 I: g9 h# K: k0 X2 q5 j同放煲內
' J6 n. s, M; ^* K2 g" ztvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘2 V1 \6 E$ ^1 [. k8 g) N. E
下片糖番滾( n/ X1 { \+ H& j' v
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( ~& \* i2 d3 Y# L
作用 : 消炎解毒
3 H' D* o4 N- I1 M+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可治一般皮膚濕疹
( e. W; u- Q, l熱痱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K' j/ b( f5 i- `
車前草薏米水
, Q8 S7 J& @1 u公仔箱論壇材料 : 鮮車前草
0 i c4 O; Z* b. Otvb now,tvbnow,bttvb半斤$ p- p1 G% S7 t) S: r1 O: i) V
生薏米 2兩
% Z/ I6 ~2 d5 L, ~& z( e冰糖適量
! V8 X5 N" w, s1 s! Z# e; awww3.tvboxnow.com做法 : - 車前草剪去根部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B1 V) K# [! L: B( Y V
洗淨
6 `5 ?' J* U$ c8 a$ a2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米洗淨公仔箱論壇6 X) y" e6 y3 Y4 Y* P- h
略浸
- k" z& b0 h' C$ V, Pwww3.tvboxnow.com - 車前草
7 _1 i) E7 }7 \6 s0 j: A5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內
7 o! a4 I7 X( j+ H) e' \0 h n加8杯水煲滾公仔箱論壇. y+ T% ]8 u' ], c$ f8 S% P
- 轉慢火煲1小時. ?/ [" h: ^ l1 `
下冰糖調味
1 x7 m% B0 L" n即可飲用, l% d& D1 N; n6 I% G6 ~
飲用時吃少訐薏米tvb now,tvbnow,bttvb8 [8 j0 \& p5 e$ D- N2 j3 y' O
作用 : 治小便不暢及異味
9 x, f+ ]3 n" f" R尿黃
+ R' m9 X- ~- _" q W健睥去濕- w& A8 B* i! }' @& g9 x
消炎% K/ D6 U( d$ G! G8 q, H# |
利水tvb now,tvbnow,bttvb5 I" S& G, h& T/ _; Z% }
紫草蓉茶公仔箱論壇# q5 X0 e- H A& t" G, W* m) b9 b
材料 : 白紫草蓉 1兩
& H( i2 V1 h; l( Y! A7 e4 f; m公仔箱論壇糖冬瓜 10條
* X- c, E6 t$ b! V: _做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {( s2 _) [/ p$ W% W$ R5 J
洗淨放入煲內www3.tvboxnow.com& G5 q# T" g1 v( Z- v3 P2 {1 M- Z
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
C9 \) h# g J/ t" {7 A g3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲30-45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 {* ~" K H' Y8 S( e1 }
隔去材料飲用( m# {4 F+ k: E& N% F1 W" ~
作用 : 利水降暑
& p- u5 S) t2 g ~4 U, ~4 F芫茜茅根竹蔗水www3.tvboxnow.com4 C7 O& ~4 y9 s2 y e
材料 : 芫茜 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 x; `) |1 ?; x
鮮茅根2扎www3.tvboxnow.com8 k& M( t9 y) R% r; L9 R
竹蔗 1扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c# P& h; y- f1 T$ F7 y
做法 : - 竹蔗洗淨
8 D$ a* V3 x- b公仔箱論壇削薄片
2 C' t, X4 L) \公仔箱論壇芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb% G' j1 V0 e# ?
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
1 R7 q4 ~9 X0 X% N, {5 Ztvb now,tvbnow,bttvb注入清水10杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R4 C$ v! b9 S
煲滖" l' v5 M9 b( W2 V! g; a
- 轉慢火煲1小時
7 ^8 @4 j ]0 v) Y# @即可飲用
* H5 h5 @; P% |www3.tvboxnow.com作用 : 治小孩出疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e. O' L# p6 _, y7 {* B
舒緩出疹時身體不適
; s" o* z W! T1 r紅米水6 g/ I- U" v2 u# o" r2 H1 a C
材料 : 紅米 1量杯tvb now,tvbnow,bttvb& Y% ?& j2 k2 m" \5 }% N/ ]0 `6 b! q2 y
水 8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j7 K+ G7 n6 V
做法 : - 紅米洗淨
9 F9 C" O% m9 }1 T1 R" `公仔箱論壇加入水2杯浸3小時
: t, I2 {, V8 d% o V - 紅米連浸米水傾入煲內
+ ^8 y, ^; R* L; l; [, _# ?加入清水6杯煲滾
5 R) h, N5 r* z轉用慢火煲45分鐘9 X' [( u; ^: p
- 將紅水水隔去渣# } ^7 b C# g+ R# X
待暖
6 N# {) M) \! u; ?5 n! D即可飲用
! J. X$ y: V* X) ]公仔箱論壇作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O1 s! i0 v2 `
改善脾胃
; m4 Y/ L: [/ Y: Z: P8 n7 C增強抵抗力
% ?4 v n5 Q p! H公仔箱論壇
! e! }( p/ O9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇
' i' ^9 I! Q( G! etvb now,tvbnow,bttvb自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯公仔箱論壇0 L) ]: w0 C# f" Z' s$ e
百合無花果湯（四人分量）www3.tvboxnow.com9 O# |; e3 S( S: S: r/ N
用料：
. D: ^ @# d: Mwww3.tvboxnow.com百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。" g. G4 Y( t# r& b8 L# k
製法：: O6 O7 p4 j3 T4 x6 M0 l. u. E
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇! V$ V" @' I5 g% f2 @! v" R
功效：
" {6 a. A1 S3 d2 C6 V. y) `tvb now,tvbnow,bttvb養陰潤燥，主治大便秘結
6 Q& Y6 W f1 Y5 M) X- Q- Y1 ?www3.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
1 v* N! ?9 X" v) x' Y7 M4 e* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 d, U8 c/ k3 Y1 b) K5 C$ H' S4 swww3.tvboxnow.com玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。www3.tvboxnow.com$ M# e: d ?# z' F& Z; Y& P7 t
製法：- b" o( j) M5 K" e
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
/ g) ^ H2 O5 S/ uwww3.tvboxnow.com功效：
; {2 _5 ]5 d% B9 x' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服公仔箱論壇4 @7 v! ]4 l6 I7 Y- k
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
2 N. S( M5 p5 ^0 S# g0 v- y- V6 U用料：公仔箱論壇6 q8 t+ o, F+ u* A/ z7 r: I1 ~9 @
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
. r+ P& v7 p' l* z# M製法：; W) U% Y+ N. d' M* U D. D) F9 Q
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。www3.tvboxnow.com* B) W# W# B. W2 ~! \7 C7 \, u
功效：
0 r3 `- T' r9 `8 Itvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
) k+ s J4 E# N D: w公仔箱論壇西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb* A: o$ u3 }; g" z
用料 : 北沙參 3錢
8 R+ {! q/ `/ d% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合5錢公仔箱論壇% o/ a" X9 L# b! `
麥冬5錢
" _8 k7 F1 s6 n0 F, B/ z8 o1 f公仔箱論壇蜜棗5粒
( P6 O5 G* M& j6 u% T西洋菜1斤( }; D1 l- ~; M. X2 ]
製法 : 西洋菜清洗乾淨公仔箱論壇9 x+ D) v1 H2 o7 q: c& \; r- D+ I! I
其他材料洗淨備用
# L; u4 s5 K) r: ?( g. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
9 s$ C7 @. I0 P; I+ mtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 秋燥咽喉乾涸5 J. ~9 b- J' b* C+ i
能補充水分
0 a% l, S: z" e2 y7 q7 p# s, Etvb now,tvbnow,bttvb玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
0 o* p/ \. X( E3 F- S" u3 i! [/ ]用料 : 玉竹5錢
* j- D- l& ] k% T& R1 ?( j- {, W* Gtvb now,tvbnow,bttvb杏仁5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ |+ s; ]8 {- m. g. Z1 T
生薏米一兩
4 O. N5 P! \% H! B蜜棗4粒
& F. p! Z" v: w+ ktvb now,tvbnow,bttvb生魚一條8 g) G2 D; Z" N* P, V
節瓜一斤" O a3 W6 V* b/ o# I
製法 : 生魚去鱗去內臟www3.tvboxnow.com" p0 |- }8 T' T
洗淨- c7 f: T- E$ A( d" g) V. s
下油爆香薑片
) _& t7 _% k+ J5 c放入魚煎至2面微黃
5 A9 n/ {4 b h& X, G( M* R備用
! C8 W, @! T3 v7 r, y$ Dwww3.tvboxnow.com節瓜切成片狀tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 q4 u+ R* [7 W8 f) [$ r- {, ]
與其他材料放入煲
! ?7 o5 E2 e" A1 X# `tvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時 公仔箱論壇3 P' J* c! P2 D4 f
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
! u3 `8 B8 V: v) N! ctvb now,tvbnow,bttvb滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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