材料:
8 }+ I6 S% q4 P+ t/ s, uwww3.tvboxnow.com大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙( R0 f J/ {& e1 r8 B
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' V- D3 V2 u* |# i2 g& N; i D公仔箱論壇做法:
! U' z, t' f9 a1 |5 h' o' ftvb now,tvbnow,bttvb1.將墨魚切粗條,用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。
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~0 ?6 m% G6 c0 e% C2.用熱開水將墨魚灼30秒,撈起濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |; |0 C& l `8 n- t
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3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。
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4.起鑊爆香薑米,加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。1 @3 M; I+ A! L5 c3 P
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5.加入露筍條炒勻,灒酒,再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
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( [8 z+ h2 w' O& {2 Nwww3.tvboxnow.com6.加入泰醬炒勻,再將墨魚條回鑊略炒,即可上碟。 |