材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- c( A4 ?+ A, u: ?; z
600克牛腩 230克馬蹄
. \; c! s: }3 T9 ?, S7 ^3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150克豆卜 1/2粒蒜頭
7 n0 p( [) `* l& T' C! B$ b! E公仔箱論壇4片薑 4碗清水
: p& S* ^0 ?7 ]. m8 Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ F/ H6 @3 c8 ~7 k6 K
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調味料 - \7 E# i9 b0 C' k% d6 p& V
2粒八角 1/2湯匙蠔油
% r: Y$ A! p! ]8 J) H) P' C+ @! N公仔箱論壇1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳& C4 O* P/ d/ Z$ W! q
1兩冰糖 1湯匙紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb& i9 z' N; J9 U* }4 E7 p! G i
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做法 3 R; o7 `5 H/ x- e6 ^
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
: E. l3 p- l- O: p+ r k: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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