1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇6 e* x" K( H) C5 j
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
: f s% j2 @4 E; n. U8 q( ^; s: M' X uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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9 C5 r- ^9 Q3 H# A3 j2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花www3.tvboxnow.com: ]1 W+ x8 S+ ^; G
再多時間，也難以記住。# p& D6 I# A: ~9 m. C# ^
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇 U* U4 L; M5 i+ N
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M1 b1 Z' a7 Y: {7 ]/ |2 f) S. a
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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6 L7 i2 _( a& G) ~2 P8 t( `; Jtvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
6 H2 L* U9 c1 V9 R e' q到熟記、牢記的程度。4 l# H& F1 \3 c( m
; k5 y( A( J) t i. T; \$ _' }! b# `$ V4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
3 v0 ~6 Y# V9 [3 `www3.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6 V( L! D! Y. r8 Gtvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇( I/ t8 J! y9 P. L; C, m% D7 F
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時) v" t- V) x6 C2 @0 ]# U1 m1 b& {
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。5 K9 K; N9 Q, Q- I3 ?% X
* Q- `7 m( D7 j% S# a$ itvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇9 H9 ^: B8 v2 c% B
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
$ M: h+ z+ ^5 ^/ W' P" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 n# N: h0 ?8 S, I
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短 S V1 F0 B/ n
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
; T: u$ E: A. X. `7 Bwww3.tvboxnow.com時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 k x1 N: |; \
效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb; [% e' G3 x& x& z" g. J
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
5 y2 [" t5 P% n. W) @大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l, f: Q* C v% c
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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