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. t+ `2 C1 w. C) Z4 m; d, ~公仔箱論壇材料： 公仔箱論壇8 `8 i9 _- Z1 m. `, {' ^, B
沙朗牛肉....120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @' N, @, Y h% r2 P3 C4 Y
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) + G3 I( d! W0 [: d2 G' Q
油.................2湯匙(任何烹調用的)
$ w/ j& s; X- \+ [& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.............1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @% T1 J9 }+ X' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C8 `1 C6 S) Q# k& ]3 e" y8 L
辣醬料：
; P b7 {; S; ~ g辣椒粉.........2湯匙 2 \8 F) X- e5 h& P; S9 o7 r' ^
魚露.............3湯匙 www3.tvboxnow.com0 n8 n9 ?5 K$ l
檸檬汁.........3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U- k x ?! j' u) ~- C0 o7 K
糖.................1/2茶匙 & R1 m- E% ?! f% |
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v+ ` c7 ^+ m9 A) _9 ~
香菜.............1茶匙(切碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b1 p. s3 |2 o- ^: j
. W X V" A: E/ j6 y5 W, V做法： 公仔箱論壇. }* Q& Y: I; k% J/ o( o" z
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 公仔箱論壇1 s) R$ c+ O" U
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
; V1 H2 M0 `) ^" o6 s# r' H" }/ Qwww3.tvboxnow.com3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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