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材料：www3.tvboxnow.com% Y! x. z1 e$ {6 M* l
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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2 U: r* ^& T6 h+ ]$ I" @ B/ v蒜蓉 1 湯匙，
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蔥粒 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 K# U: k$ l5 i! G. K+ r
& X1 O& O: p, I4 u& X# @製法：www3.tvboxnow.com6 h' U+ F! _. f8 c9 D7 e/ r: f6 ?, q$ D. o
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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( y, g V! Y, [! e+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。& `, V( R8 `& V, l8 r* m m$ s) Q
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。www3.tvboxnow.com( L9 {5 j) E+ X( D) |- `& a" q
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調味：
( Y& y; ]# D% f6 @tvb now,tvbnow,bttvb醃料： 公仔箱論壇/ A2 f3 M1 i9 y
, {9 c& @% p) V% Y" W$ Vtvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，
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4 u$ b0 _* S9 R4 s/ a; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙，6 a* U- e+ i* z, v- k. ]
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油 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com, I3 [7 m. R# \0 @& u2 d8 `. G
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芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，2 C9 W1 |, r0 n% d! a* J( B& n; m6 q
6 L0 L- z. R) stvb now,tvbnow,bttvb調味白醋 1 湯匙) i/ W3 t9 R7 k" f
, S8 v* T, d8 l8 R" i# E/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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