1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇' |0 c3 b7 ]$ O' x1 d
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 $ ~: k1 E' h- n) O% S
4. 经期只穿无钢圈内衣
! L2 |9 n. {! `* Y6 u' ftvb now,tvbnow,bttvb5. 养成记录生理周期的习惯 www3.tvboxnow.com+ ~' F) Q* |; Z" h) S2 p; J
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
9 e7 }% T1 y: T0 c" x, Y7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
! H0 L: Z4 `# Y' c$ Q0 |8.后去一次洗手间
0 V) h V* Q$ P8 [: {0 htvb now,tvbnow,bttvb9. 贴身衣物要干洗 tvb now,tvbnow,bttvb8 l' U0 W3 P3 E3 ], ]; F
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
9 X9 }( d6 G* K; P6 C( }- r' Y11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
5 I- f' o+ S) B$ m4 M# \公仔箱論壇12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 % W6 A, [' O- [1 |( ^
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( e$ h: U/ o! Q0 A! J
14. 如非必要，不使用卫生护垫 & i% ] i; o, [! s
15. 定期检查化妆品的保质期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: |. t0 ^" i' `0 z6 F6 V
16. 洗浴后一小时再化妆
7 @: y/ I/ ^. v: o7 ~" z17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
! a' E( m+ y# Q6 O( z u18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 8 w: ^& n F6 O/ r2 c3 O
19. 染发频率控制在半年一次 www3.tvboxnow.com0 h; e( G4 k) \1 I6 I
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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7 U" q, ?, s# }8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************
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' Q0 b+ b) [6 u$ G$ q( `+ Nwww3.tvboxnow.com 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
9 F: ^/ f! h) D% d6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
$ \9 {) L4 h6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 公仔箱論壇) a( F$ i9 e/ h- S) x$ ]6 @3 S
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
; v: g5 P/ @0 y' rtvb now,tvbnow,bttvb25. 不趴在办公桌上午睡
' E! f1 A3 E' {1 J# K @: Vtvb now,tvbnow,bttvb26. 该午休的时候不玩电脑游戏
! {+ v% B$ E, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 www3.tvboxnow.com# ^8 b/ ^1 N: ~
28. 从不戴着眼镜接听手机 公仔箱論壇6 I* E% Q1 K) J2 f [: m
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 www3.tvboxnow.com/ L6 |6 U+ M X6 r! g: J k
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 e( r' m6 T" v$ S8 Z7 }' z+ S
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
: u4 J {0 r3 F) K5 j32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
( q" j2 L _. X! v3 u33. 每 30分钟伸一次懒腰
9 S$ B4 @( ^4 O% v* j& l/ L34. 办公室地毯定期清洗杀虫
9 E0 c [. d% H0 y/ Y35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 公仔箱論壇! p7 e1 q* V2 z' ?
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
* d; [5 L( L, y/ g( }, r, ~www3.tvboxnow.com37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
% T& K, A# M9 e+ ^公仔箱論壇38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
0 F) T7 s$ J/ n% s, b) B V2 D39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
! u9 w7 R# w9 C3 @ {) G6 U40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
- [( r+ j# P! {# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j$ I4 I- j- r; S
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9 y" B& _1 z9 v8 o7 M ?& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
3 j9 s, F* o6 @2 Q. U: {, b) J" X42. 沐浴不超过10分钟
1 F# S8 s( _9 ^43. 不要坐在马桶上看报纸 ( j2 X% j: D" S4 _7 ?; ] v
44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb) P. j7 S/ \3 R7 T- |7 t# a- \
45. 用冷热水交替洗脸
& }1 x" v1 u6 s! x( H6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.不用塑料器皿盛装热水
" z1 |- ~* u7 K( ?3 [$ _www3.tvboxnow.com47. 定期清理冰箱 www3.tvboxnow.com) V* [" Z" H7 H$ L- o
48. 微波炉在工作时，请离开厨房
" q8 b" U! `2 N& a" ctvb now,tvbnow,bttvb49.使用抽油烟机
2 @5 \. @- K! O1 \% o公仔箱論壇50. 晚餐时关掉电视机 www3.tvboxnow.com7 q; e9 |/ F8 ?1 z: p) U
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 tvb now,tvbnow,bttvb b9 S( O. R) b$ w+ A
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
% j5 c+ ?* j t4 X6 G- ~' ~. _53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 5 F. }' i- s+ i( x' t" \2 [; E
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 Y5 w- u! w2 u# S; O* a7 G
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 : m1 W/ X& J. @: _+ o
56. 不要贪图� 奖憬缒源允� tvb now,tvbnow,bttvb! S) h' m, i% ^$ u" f8 [ w
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 公仔箱論壇- l% l9 P# t) U, A! p: f
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
1 _$ d p* i- B+ W/ R) y' b59. 头发没干时， 别急着入睡 6 G# m; w9 l1 t" k5 ^; q( \
60. 卧室的房间要用柔和色彩
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+ X, x0 t. @8 ~# S4 ?/ v" ~公仔箱論壇 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
7 M" n0 A3 z3 b$ F+ `* F& cwww3.tvboxnow.com62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 . O4 \# ]5 @2 j1 r h
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u2 f R" E) }6 t% j1 \" y
64. 多喝酸奶
+ n5 F; f* S$ ~; j, U4 l公仔箱論壇65. 无论什么原因，都别抽烟 & [9 D _* l( x6 T+ `# u( L
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
k( H% \# s3 c( J3 m67. 饮绿茶胜过红茶
1 e2 t$ y$ {8 ?! i; b9 ~% N公仔箱論壇68. 重视早餐多过晚餐
' I" c/ X6 K; t: S69. 控制盐的用量
# n1 e! v( I0 Y1 c2 I3 I* xwww3.tvboxnow.com70. 起床后先刷牙，再喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j- A9 l7 v3 |" v, Q X$ s
71.经常嚼口香糖 $ X) @- y. G( w+ s }2 s; |& X9 M2 w
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 www3.tvboxnow.com; O6 c( u" j1 X) S6 @; ]) e/ I0 w
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 公仔箱論壇- E% S* Z- A$ x1 \; f* K
74. 每周至少吃一次鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |) F% S' y0 Z, \. c \" [; E' [
75.远离可乐等碳酸饮料 公仔箱論壇- d( v8 f6 \( O" h, O6 C
76. 不喝久煮的 火锅汤 6 I% S0 |5 a2 f& ]8 N7 E2 A
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
+ n8 {* l u* a9 vwww3.tvboxnow.com78. 饭前吃水果胜过饭后 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B) j* P5 w$ V- }3 \
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
" p J3 E- ~2 u2 L* O8 f- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D! O6 s# ?6 _3 d: P$ |. c$ d) q
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: z) F7 U3 ^; [. j. f5 A* R' R n 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) I& ]' Q+ b- I6 V. }" L+ F
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 tvb now,tvbnow,bttvb8 B8 @4 \! w) M: A8 m U s4 m
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
) t* m0 r- h' E0 J, Y. E84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 - x, I" W+ Y- e2 B3 D( C
85. 冬季少做户外运动
7 i8 ^5 |7 H/ e6 k; |3 K8 H公仔箱論壇86.10 层以下，不乘坐电梯
9 j- B( y& {9 F9 V7 M( K; ~tvb now,tvbnow,bttvb87.每三个月改变一次你的健身菜单
8 }; y; z/ |- W0 k) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
" v0 V& ~' {# N- f. I+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89.运动前先卸妆
) w8 }! G( Y& \8 @* t! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90. 边看电视边做柔软体操
% ~( U) L- c+ N: |tvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
8 _% ?" x' W3 ^; ?, X公仔箱論壇92.经常散步
- D9 V7 z5 A: X. \6 W" ttvb now,tvbnow,bttvb93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 ; [ K. {/ [! n0 T! X
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 公仔箱論壇8 }! |) r5 X2 Q! l
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 www3.tvboxnow.com4 a# ]3 U/ N9 T! s% e! N0 S
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 e( O. R. H& \6 S8 n) _
97. 非运动状态下不喝功能性饮料
# p1 O* _5 p/ p0 T公仔箱論壇98. 运动后休息半小时再入浴
8 S+ f( [: S( E/ C) {- O6 x2 f7 O5 w99. 不在过吵的健身房中锻炼 公仔箱論壇, p& R( R: ?1 g+ K- {- w
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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