柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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/ y. ?9 j: R' S) f, g! Ctvb now,tvbnow,bttvb 荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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8 L7 J F4 P8 A6 P' R3 f 杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 - I1 p; g( t0 M1 f8 b: G* U; Y8 }5 y7 a7 y
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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1 L. Z8 {, r1 ]" q& \tvb now,tvbnow,bttvb 莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 9 Z2 Y& ]7 E. ? M" Z
3 L9 K$ {! ]* |; X) ^5 u etvb now,tvbnow,bttvb 莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |; ?, o E, Y% Z% i
& O: p1 J. Y G/ C: m0 R! p' }* hwww3.tvboxnow.com 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 1 b ?. x1 o1 D; p- A
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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