身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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- z2 z0 W) d+ C# }www3.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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% r# z( O7 ` |- @8 _% F! ^+ s' s/ t四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。) s+ ~6 o) r, w2 Z/ Y
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。% y G3 N5 U: @$ A% n* w
" O' g7 `2 n! U' t* @公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇5 J# Q$ ?! d( D+ ^" r( z, w9 ^7 p% v4 {
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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