足以震撼你的生活小常识 9 @) M5 l* T1 N& A+ [) h
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
! x/ y# z# e0 Z9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
- j& J; s1 X0 G4 ?) F) u& j公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
: e7 t0 G9 x/ R( _; N饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ K- F8 h, p. r
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb' S8 ^0 E( K: k
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb. _" n6 d; F/ v# f5 q& i) }
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
" Y" ~# t S. O) L) H& V( B公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
7 w- R- o8 `/ Qwww3.tvboxnow.com睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇: D" V8 Q/ T% ~; j6 ~4 e+ h# K* R& X
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 1 ?3 v+ n2 V: G3 B9 Y
维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X& N, E1 z, C" j( C5 Q! u* V3 @
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 www3.tvboxnow.com9 `( G' m$ K9 i6 z) x" P, d# @
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
' s q8 \" W# _, o; O @" `5 |www3.tvboxnow.com女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
$ m% Z4 r& P& }# a5 r# K公仔箱論壇一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 www3.tvboxnow.com7 V. {" e9 N+ `0 b( I
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 1 x+ p! J4 @+ m0 n- T# y- }
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
8 ~# ^4 y7 L# I6 ?: fwww3.tvboxnow.com下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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