足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇" Y; E, F# W* K$ Z8 ^8 S/ f
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 & s! F, }3 D) V1 M8 ?
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
: p k0 v5 P. z6 N5 A鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 ?/ R* ~3 q" U( Y$ p/ M% L8 G
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 x0 r$ ?9 C. x$ i$ m* ^
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
' P% G8 x k/ }: l/ s& J) xwww3.tvboxnow.com空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
/ }4 f$ I) V4 ~6 u6 Q早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
2 N8 F6 A' ^ L; i( L! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
/ h8 G! q3 m% z睡前三小时不要吃东西，会胖；
& u6 w. C! u M- Jtvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇+ C4 h) U4 h8 `& ]* F7 \
维持理想体重，不过胖。 www3.tvboxnow.com$ @5 e5 B; j$ U0 u' t6 g5 \0 N$ P ^
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
+ y) E7 T* G% Q7 S" U T远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 www3.tvboxnow.com9 K6 V* m/ H$ r+ f
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6 u# F9 w8 x# Y: E
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 www3.tvboxnow.com, H% U1 f# w! P' n5 u
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% T# A+ A" [ E7 p
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S7 _$ g' A6 Y+ T
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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