沙參玉竹山斑魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% {: m w9 K2 m5 b( l( ^# x
材料 :
+ I$ Y. v9 B* Q5 j% U山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉) n, s& D; i. m; o7 W
半斤
) H. [, X* k3 H$ P- a K |, ]tvb now,tvbnow,bttvb沙參玉竹
" ^4 O: q# D, \+ v. C各5錢
7 w# D" z5 G _) s* awww3.tvboxnow.com蜜棗2粒
% n0 y: n7 P0 C8 ]/ w" Z薑 2片
1 a4 A( V8 Q! Z* Xtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ B5 B. c. r. A; j4 B
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
) @+ ?* }: C5 F$ w# @0 r, M0 v洗淨tvb now,tvbnow,bttvb; s9 L9 A+ x G9 |/ R! b3 P
下油爆香薑片www3.tvboxnow.com" K! _- W1 k* \1 G
放入山斑魚煎至2面微黃
" D/ `0 j3 ?4 ~4 @) P, ltvb now,tvbnow,bttvb備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s }5 [6 j5 X
- 瘦肉洗淨
7 W) [ Q' o: W& [1 |# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水www3.tvboxnow.com5 q" E0 P, [1 a8 P* \* D7 W
備用 tvb now,tvbnow,bttvb* ]8 M, A1 z# G1 d
- 材料入煲加水10-12碗煲滾9 E% Y8 _( D; Q: T5 X
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
+ S C7 G4 U& p2 t# Y可加鹽食用9 h# f/ R+ {" m1 `0 a6 e; @3 Q
作用 :公仔箱論壇0 b8 V: w& U$ b+ W7 H y
開胃健脾公仔箱論壇/ P# |5 I6 S& P
滋陰潤燥
' y4 e t z- `- \% _4 I9 X6 fwww3.tvboxnow.com潤腸通便
9 h& l( v% a. l6 T+ Q* }: S6 U/ stvb now,tvbnow,bttvb薏米綠豆黃瓜湯
7 _) Y6 I9 e+ A% i+ B i公仔箱論壇材料 :
" ~; C% v; o, ~0 q/ ^+ y; E" w, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨 1斤
4 u# A2 X+ A: ]; m$ V R1 I' s: z老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩www3.tvboxnow.com! T' z; d1 F, Q0 d6 h& g" N. _
綠豆 4兩6 m% o# N- `7 y: C
蜜棗3粒
: X" O; F) f5 C" ~; t5 x9 A5 htvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1角
! j9 E+ u! k. X% U7 {- N+ N$ \做法 : - 唐排骨洗淨
( [" |( s+ ]; l/ d' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水
% M- k$ {7 d& @$ K& Y公仔箱論壇備用
/ d7 Q/ ?1 G& ]% Wtvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& ~' w+ A& v! K/ h+ h
切大件
1 x1 q* `9 a+ C' Y) r: ~" O" m生薏米公仔箱論壇$ P/ q, A8 k& M. f- M
綠豆同洗淨
2 T0 k L7 Z0 i% j3 h! l - 老黃瓜
$ [9 R/ F3 n( Y3 }2 Mwww3.tvboxnow.com生薏米公仔箱論壇+ `8 ]' S, E' G# K& M
綠豆公仔箱論壇% w3 \0 ~0 [* m! T- S3 R) [
蜜棗www3.tvboxnow.com. N& Y' A* W6 J* p
陳皮置煲內
f1 R1 {& H; l0 h6 q% C( W7 ?tvb now,tvbnow,bttvb注入清水10-12碗煲滾
% K4 L3 b7 N# `, b1 I - 加入
# c. p2 N4 Y+ j6 v& r" q) i* T+ T公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p" n7 R: A s+ h: j) u
可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb0 K5 M. B% C* X! I0 C9 M
作用 :
7 q: b" |! u9 y' b* ~1 Q C清熱解暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 r8 e1 Y7 Z4 v' ]
利尿去濕/ T$ z* O4 I; w) w
解毒止痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k! Q# Q$ A; b$ q
小朋友生熱痱tvb now,tvbnow,bttvb( \0 d; s9 s8 o- E, Z# n! V1 m
皮膚痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. `. i# ~( W- u! Z9 s1 F
尿色赤黃不妨多飲用此湯
6 `3 Q4 h- S8 |公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯
7 {: ^' E3 k$ x* y% C. P$ ? otvb now,tvbnow,bttvb材料 :tvb now,tvbnow,bttvb# z0 U' g$ l" F% Y& z3 W% Z
冷藏螺頭www3.tvboxnow.com# v; [( d, X3 S% m0 z; [
瘦肉各半斤
, S* W6 p0 D5 Ltvb now,tvbnow,bttvb無花果 6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m- J; |. i$ _
白菜 1斤
3 j. b7 |5 _2 T7 `% @2 v9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3片
, _( r, T1 ^2 G# H X3 p9 Z- q做法 : - 螺頭解凍; p, u) I6 ^5 W/ K2 B+ h. A
飛水tvb now,tvbnow,bttvb1 O' C9 c5 [' b
去腸臟洗淨www3.tvboxnow.com" J7 N+ X2 \& x0 ?" g
- 瘦肉洗淨
2 F0 ^4 `% @1 M/ D8 e7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水1 }2 `9 s1 D4 a7 A# v2 I$ c
備用www3.tvboxnow.com& K1 b; l, u7 ]# a: u1 _' N
白菜洗淨tvb now,tvbnow,bttvb2 {) S/ d7 u/ @6 ~; {
瀝乾水份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P0 C* E, I, T; r
- 煲滾清水10-12碗) U: M: o8 r4 E
下螺頭
: Z2 m7 x9 ~1 x/ q* v" N瘦肉
* W' I7 q1 F' L0 S' G I無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時公仔箱論壇 @, f" z" T+ N* }7 W
- 加入白菜再煲半小時7 r4 C, A, D. N+ M+ v
可加鹽食用
' d; [- x4 Y, @" F0 G作用 :公仔箱論壇! U% }7 E5 ]+ g5 Z0 q0 J
健胃潤躁解毒5 {' n& Y; p! V2 m, V
治便秘
6 R' n$ h; N: v& @4 X8 s4 H潤燥雪梨糖水5 `2 Z' s" ]. T1 _
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ J8 c+ p2 p' K- j
做法 :www3.tvboxnow.com; [9 F& b K* y4 `9 c; ~- g
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。www3.tvboxnow.com, G1 G0 c4 A' W# a
作用 :公仔箱論壇% m% p& p, m9 S2 x; k8 S
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
H* }3 J) ~9 o! K$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項 :
* m' n' ~4 N/ _- v4 L; u" Qwww3.tvboxnow.com本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。公仔箱論壇3 p$ q" T8 N& e6 Y6 J
冬瓜香菇湯
2 r. { e5 E; P7 F6 M7 }# w公仔箱論壇材料 :公仔箱論壇/ M: \: s% g) ?' |* g r
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。公仔箱論壇7 M8 {7 L# v9 j# O5 m
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]3 d7 a* ?, Q1 X* k
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
+ E2 U `5 h0 x5 a, L3 d' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用及注意事項 :. U d" Y, K/ B7 f3 V0 @
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
5 d( D0 [! I A+ g冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇 |9 ?5 _9 J3 L9 j- {; Q4 I+ y$ D( a" Y
材料 : 鴨子1隻tvb now,tvbnow,bttvb, ~7 I; S$ M' B
干貝5粒
2 q1 a% C0 T' Zwww3.tvboxnow.com薏仁和蓮子各1兩
! ~! H8 V$ c6 R1 u4 ~! ~陳皮3片tvb now,tvbnow,bttvb Y ~' c/ C; a3 ?8 h6 ~
冬瓜1塊
2 b+ q) p1 R& g8 t3 ^6 | R+ m; |公仔箱論壇老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F# {9 }; C7 S% c* e4 y
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y3 u% }" f4 {5 j
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
$ s- _& u- E( E/ |. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :www3.tvboxnow.com U( ~* {' l. ?3 l' `9 @
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
" N! s& n) C9 a: o/ F貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
+ M8 L; N5 I: l3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜薏米瘦肉湯
$ [+ @8 E: j9 U7 G# o% gwww3.tvboxnow.com用料 : 冬瓜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w- l1 l& \( h" _! H. \. s$ f1 f
薏米1兩公仔箱論壇0 O. c+ i: G/ Y2 D
荷葉半塊
; i) Z3 C! s! ^" ^ G香菇數隻
( S G: I7 O0 R, q S; A8 {瘦肉6-8兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j5 Q$ L/ l [
做法 : 薏米用清水浸1小時以上www3.tvboxnow.com4 h1 `* f: V! Q/ P" t
加入材料及5-6碗水
# [- L% N/ P8 }% Q! b3 } etvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可
# G6 @# s2 k: h' H4 C/ Utvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇' y* V% g0 H" N% d* D
葛根生魚湯
. _% r2 U1 G3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 葛根 3-4兩
* A2 A2 C) p% s8 _' C5 h+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮半個
! _) a { k5 L, S* `; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩www3.tvboxnow.com& `; O: p4 w( _+ J
排骨半斤www3.tvboxnow.com7 E! U" [) c8 `2 U C& b. D$ P3 N
生魚1條
' H& O7 ?0 J/ W' w& u I公仔箱論壇蜜棗2粒
5 C @0 u# x$ p& K4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v2 @+ c# M2 d; H
做法 : 先把生魚煎熟
8 p+ \, _# ~6 _3 x, Vtvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水www3.tvboxnow.com" [) q' l' i9 p: P: y( F
煲60分鐘
! t5 Y2 v9 z0 d) R8 i- ]/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕
) V( b5 e6 x* S$ J' Q5 bwww3.tvboxnow.com消暑袪濕湯tvb now,tvbnow,bttvb1 S. t8 i* ?. r" J
薏荷冬瓜湯
. e E. X1 `& x1 ztvb now,tvbnow,bttvb主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
" T3 d* ?! n' f. C1 y材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
5 ^ r2 b" c# Y0 Ntvb now,tvbnow,bttvb製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
- C; ]# T$ [5 y- L公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 Q! j, n+ `# ?
夏枯草黃豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# s" s3 O: I& }
材料 : 夏枯草
/ ^! o& s2 K5 stvb now,tvbnow,bttvb黃豆各2兩
7 ]$ B4 C% A& Q片糖 4兩
8 ^2 B5 H$ e' H% k做法 : - 黃豆洗淨
( T- X2 Q3 L- F/ y公仔箱論壇用水浸30分鐘
* j: n/ I5 A: n7 b3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草洗淨
) L3 ?' `, d$ y0 e8 @7 g9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用" p' j' P3 p# s% \8 W+ m8 u
- 夏枯草黃豆同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb6 t- x; p. K* ?0 S0 k
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時7 j7 R. h" E5 Z E/ `$ F' G0 @/ p
下片糖番滾
, w2 c7 y( D0 ]. }9 f5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用
+ j1 t( d# t! U# ~公仔箱論壇作用 : 降火解毒
& t! u8 u4 d5 q- C9 W# F& xwww3.tvboxnow.com除痰tvb now,tvbnow,bttvb7 s& W9 b. u/ v% m0 g* ]* f1 {2 E
甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb; p- A3 \1 l1 [% O+ @
材料 : 金銀花公仔箱論壇3 A2 R) i; m0 H
夏枯草各半兩
5 a1 d; T6 y/ k# c" m% I8 O6 w! Ewww3.tvboxnow.com菊花 1/3兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k& \0 M3 j1 k: D* o! m7 q1 r
片糖 3/4片
, Q* r" Z. m* Dtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 金銀花
/ s5 Y; o8 k3 ?6 S! F4 c. p* l夏枯草
4 x* {4 C R9 @( b+ R3 @" n菊花www3.tvboxnow.com$ q7 W) [- C' ?/ [; b2 m
用水略浸+ v) U3 Y4 k) M3 E/ [: c- t+ y2 ~
- 金銀花
2 F. Y* N; p5 Y公仔箱論壇夏枯草# o0 `3 ?' O. ~3 a. q+ J
菊花
1 ?! b5 t* ?( N; H0 A" u: X同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb$ B8 |" ]! I1 U" y' V; H3 m/ B
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘; C$ r, G e* I
下片糖番滾/ A4 F3 e: x+ g% w! `5 d& W. x* @; n
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb/ k# i3 c6 F- K6 x- h
作用 : 消炎解毒
0 R3 B- Q* e3 D, M n" x可治一般皮膚濕疹公仔箱論壇" |4 ~& Z+ x7 \+ a) I4 ]
熱痱公仔箱論壇 w7 l# [1 @% G+ L
車前草薏米水tvb now,tvbnow,bttvb8 g0 }5 H$ _/ E
材料 : 鮮車前草tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 u$ Y5 l$ r- g; O
半斤
F& B4 z4 @' }8 S5 z$ n! ^www3.tvboxnow.com生薏米 2兩7 F- q9 U8 c' K" }4 k7 p+ O
冰糖適量公仔箱論壇# R. d/ c& R( _: F# i7 }% T% }" l& W
做法 : - 車前草剪去根部
4 C, r' I" L3 B; F洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E `3 x; B3 q$ M
生薏米洗淨公仔箱論壇" m! x2 ~3 k/ F7 L! G) d
略浸
; c5 V$ x7 M, @- p" ] Ntvb now,tvbnow,bttvb - 車前草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S' W6 l& u* k( k6 ^2 K/ q
薏米同放煲內
: d- o9 i" h2 S2 j加8杯水煲滾
# s' c6 ~! }0 x M0 rtvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時
6 x# B1 b, r0 v下冰糖調味www3.tvboxnow.com' b. M( `- v! i* P. B$ N: N; }
即可飲用公仔箱論壇+ [9 d- E8 l) F$ g/ _# f
飲用時吃少訐薏米
0 X! P6 N: R2 {. r8 P作用 : 治小便不暢及異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ e& N- E- c
尿黃7 @* p2 S" H- E9 A2 {
健睥去濕/ Z U R+ {* X; j
消炎
6 E0 V. f7 N& |0 }- |" @; ]www3.tvboxnow.com利水$ C& ~3 A6 t$ p1 b K: c. U# s9 N% m0 ^# m
紫草蓉茶
6 Z5 D( q$ H% ?% c# n材料 : 白紫草蓉 1兩& A, c" ] `% P/ N R9 W7 e( f
糖冬瓜 10條
" C7 z5 d4 r; Q1 ?+ t- G* c! }# }4 F公仔箱論壇做法 : - 白紫草蓉
% T N- B) ]: L+ u4 I洗淨放入煲內 D6 |7 [: y, A2 n/ p
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
l1 k, z/ k4 P8 j" | - 轉慢火煲30-45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s8 d' E# b& i3 E: j$ \. F
隔去材料飲用tvb now,tvbnow,bttvb) c+ H; P o9 h! j
作用 : 利水降暑
. v! h4 \! H% u, r/ H* m6 ]5 [* y( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜茅根竹蔗水; W( y: z, w, v) |# h* B
材料 : 芫茜 2兩
- P+ J4 u" k( e# Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮茅根2扎公仔箱論壇' y' p4 p* t1 L# \- P! z T
竹蔗 1扎公仔箱論壇9 `3 g4 r& ]8 t* c( B: y; `
做法 : - 竹蔗洗淨
7 _. f& V! u ^ @& Q# {削薄片
, g* Z. P. F9 ^, e' w% r8 s芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ {6 u# F* r! e; a, O0 {
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e0 o9 [- H5 W& C) h
注入清水10杯# m0 T/ E' `2 P5 @% e8 r' t
煲滖
* e0 ]6 l2 R) t, u6 q' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時
! i) @- U9 |" {& I公仔箱論壇即可飲用
# B' N( G; |* E9 A; j公仔箱論壇作用 : 治小孩出疹
0 }# Q: x" [2 R6 o公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適
2 K4 p; H5 ^' w' t t7 X: }公仔箱論壇紅米水2 _+ z6 \8 q) K
材料 : 紅米 1量杯www3.tvboxnow.com) p% w/ {* ^, Q# Y+ l6 ^$ \
水 8杯
6 H, O3 P1 d7 H. e4 R' qwww3.tvboxnow.com做法 : - 紅米洗淨
: r6 ~4 i0 y! M) N0 k$ M3 A$ Rwww3.tvboxnow.com加入水2杯浸3小時
j# W2 @) L( q$ | - 紅米連浸米水傾入煲內
; `: ^, n$ J& E; A9 c% r加入清水6杯煲滾
/ I# p B" q* I8 a2 ?www3.tvboxnow.com轉用慢火煲45分鐘
1 C! E- ^0 E4 X4 e7 v G公仔箱論壇 - 將紅水水隔去渣
" q5 r4 R- D. ~公仔箱論壇待暖
# h* z, m* _9 g) [. O( F x2 C即可飲用
) z3 y# m% S$ k* K( H, X' b/ ^6 @作用 : 治嬰兒腸胃敏感
& |3 N4 c4 f. A1 ?6 b' V改善脾胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 G J, h! G1 i3 S$ W2 Z- [5 Y6 o
增強抵抗力
+ H, i% f. p" }( x1 ?$ \! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ @2 j- s' S' G: g" `
秋冬湯水篇www3.tvboxnow.com* S/ h" U1 ~8 m' O1 m( d4 s5 a
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
) O5 V& I& Q5 l, E+ d百合無花果湯（四人分量）6 l( r6 b8 x |/ i ]$ |7 G
用料：tvb now,tvbnow,bttvb2 ]1 u N6 i2 a' A# p; i$ b% r
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。9 f& B9 g9 l9 G' `9 K+ S/ A) q
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }$ P/ X! ?# \7 N# b9 q
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。www3.tvboxnow.com6 W& J/ H1 b1 }* R& H5 [# z, J
功效：
% i* _5 |) K3 ]8 K) T4 U0 j6 B8 q養陰潤燥，主治大便秘結
9 Z& N/ c; M$ y4 Twww3.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯（四人分量）* l. V" I/ Z. S+ J/ S4 N- ?
材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 h$ s- H& R! M3 `! J8 w
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K O; |, J9 n9 e$ K [' F7 |
製法：
8 Y3 h! G. G5 u: C. `9 ptvb now,tvbnow,bttvb先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
4 Y" O) C- G) v7 ]; d0 o+ [1 ?www3.tvboxnow.com功效：
- V! t5 c7 @" U4 c9 j; p: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服公仔箱論壇% M" N( l0 X' t( o5 n
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
1 a- L) k/ E+ R用料：
# _8 c' G' G- X4 H9 Y公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
) y! _- L' c, U3 }; m. u製法：
. g; Y N2 ~& v* k. p/ h鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 |7 Z' c4 T' L* A
功效：
+ B+ i+ z! O* Gtvb now,tvbnow,bttvb清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。www3.tvboxnow.com7 d0 V* z% D# R- l" O% \3 H Y
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
d$ l) n% o! M, |tvb now,tvbnow,bttvb用料 : 北沙參 3錢
. p$ {9 r1 l( w9 V! V5 o- K; E' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q: W" y% z" d( h
麥冬5錢公仔箱論壇3 z; C p) K6 M8 Z: o/ ^
蜜棗5粒公仔箱論壇. E; s( F9 B( n$ \% W& P4 ]
西洋菜1斤" ?! D- m# y( B; h8 l
製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% a7 F" Y# A0 R& ~4 q
其他材料洗淨備用www3.tvboxnow.com; ~! T' J3 f4 |
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
( L" R- u, J8 e( \' [公仔箱論壇功效 : 秋燥咽喉乾涸
( \2 q% G1 j! O- ^- y* wwww3.tvboxnow.com能補充水分
+ M, y/ @, L( o f+ ~6 J玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
; z" T X }0 W) T( Z! |$ u% ~. \. p用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% F7 h9 p! R( V* r: O
杏仁5錢
/ N% M& Y& ]3 ~( Z0 p: P生薏米一兩www3.tvboxnow.com; ]0 N( i* Q2 k
蜜棗4粒
/ h' p' R2 `- M+ p( B* ~生魚一條
3 Y. J! F' W- H" b& m" v5 j節瓜一斤
7 M `* C+ w& A: j7 {# B公仔箱論壇製法 : 生魚去鱗去內臟公仔箱論壇, j" g+ u6 p: Z6 o8 e' X8 v
洗淨
% F* Q! C: n/ U: Z: o. U公仔箱論壇下油爆香薑片; B% J! U* C, P
放入魚煎至2面微黃
7 m: V9 Y& J! P8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用公仔箱論壇/ Y# ]& y. x0 g k+ m, {
節瓜切成片狀www3.tvboxnow.com/ y# J# i8 z7 I2 A
與其他材料放入煲公仔箱論壇3 }' ?" S9 P7 G% K4 F# v
文火煲2小時
; b; d- i; T+ Cwww3.tvboxnow.com功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
% l$ p; E4 W+ R9 d+ @; D! b: ?公仔箱論壇滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
| 