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' h% i+ Z; _8 u$ O【材 料】
. C5 ?0 _% J9 f' @! }9 ]豬肝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb1 ~0 @! F) d" ?- O2 K
蝦仁 1兩( h3 R6 H% I2 e, [+ [
花枝片 1兩) S( ^ t; j; k; }! G
梅花肉片 1兩www3.tvboxnow.com: r: ]$ w1 F, J9 L4 a% { b$ d
青江菜 3棵
& F9 R! P" B' qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片 少許
$ n9 G3 g0 T$ S* J$ A* f( f蔥 1支! O3 z+ r3 \/ z' u
太白水 2大匙1 s1 v. ]1 t" I8 w) o3 {& g
水 2杯
& Q6 w' b6 k3 C1 \. o" ` _& A3 Y公仔箱論壇
& k3 q! L1 x$ h' }2 ` P【調味料】公仔箱論壇- }, s, S4 D. a' d
蠔油 2大匙
P) z" E1 M/ o( ^% e$ G3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
y% k6 ?+ s% p; }糖 1小匙0 m' @5 r/ C" |5 X
香油 1小匙公仔箱論壇; f2 J$ k" y9 s! n& ^, H- g2 g7 t
太白粉水 2大匙% n5 T9 @& T6 c1 B! {, C
水 1/2杯
: R( J" Q) w! b9 T公仔箱論壇
( H" l s0 q0 e Z- s2 R公仔箱論壇【做 法】 www3.tvboxnow.com+ b4 ^4 [! C7 {! m
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A6 W! O. R) D4 v
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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