1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
. o' S: H: A9 W; c2 J! C a$ c5 {( o& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% i% R, q( `; U$ U- S
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
7 `9 l: _6 D" }+ C4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w; [9 ?7 |/ U5 Zwww3.tvboxnow.com3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
. ~* `1 R2 I& _tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 U& T3 [. _ L; Y
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
6 L3 Z4 w% j6 P. I公仔箱論壇
8 L2 X5 y1 u1 h& ?! l2 ~& e5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb5 g0 ]# V0 o6 ]
( k0 t) \& z5 {
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，tvb now,tvbnow,bttvb% L/ }2 H- z8 h( p
繼而發生腦萎縮。公仔箱論壇 e, V# c5 L; ?0 S4 s
% n5 P7 g9 Q; w8 H4 O' {# N
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
3 D8 U1 U. \9 a2 w `5 K7 g4 ltvb now,tvbnow,bttvb
4 q$ p. \: |. gtvb now,tvbnow,bttvb8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。www3.tvboxnow.com) S2 v+ q! }+ q! ~6 q& _4 h
公仔箱論壇+ s5 R7 J: z6 A; \1 ~$ x9 n
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
" k8 P& _' s9 {, n# q6 ?! n9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y0 S1 `# i! d1 M4 T
% U1 B0 e9 j, I+ O2 V) htvb now,tvbnow,bttvb
3 W. `, d& R& P2 e4 Y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m/ W0 K1 [/ R' x
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
