1.不要只想尋求快速方法痊癒！
2 Q' ^- A, J% R% y9 i, ~6 d公仔箱論壇現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 c& `3 E# S" V% C7 O
www3.tvboxnow.com; C3 ~* `# ]0 s0 d- N3 d
痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來www3.tvboxnow.com* P6 v ]0 c. p, E
3 y( G7 V; l6 \# D) G4 j) V, g Wwww3.tvboxnow.com提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
, [& q; X- v* i: b( ?& C2 U4 J. j" Z, G5 w7 A7 e2 [) O/ |
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
7 C$ j% x0 `+ H# b5 }tvb now,tvbnow,bttvb- W4 w) Q0 L! X) t, {
化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的www3.tvboxnow.com D% ~# J. @6 P5 J$ ~2 a
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~' N$ x9 }4 j9 x+ h0 ]
心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
* ?" W: b& c: z0 @! `8 X公仔箱論壇
" M' Q" G0 L7 _$ u4 H3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和膀胱癌等後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. J* m6 [4 P, X
www3.tvboxnow.com# |2 Z4 F6 q: ?% m+ U
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節tvb now,tvbnow,bttvb5 ^6 Q7 q5 O3 h1 A
4 I$ t. |$ N, o+ _% J( e: X8 Qtvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
, e" M6 [ L: B! m. B
6 ~: j7 t: a% S" v3 ]3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。5 ?4 Q1 {" `# u( {1 X' F* {$ q
) O5 ~3 ^9 Z# ^- ~) k" |5 [$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
, d, Q* }! s4 _" W) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 w; i' P5 F0 b7 A% \2 \
應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治0 E+ s% a' s' r- s! k% Q+ X" F
3 B& ?1 ~( N# g' {% w病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
# u$ l, _5 e0 I! J( h3 ^www3.tvboxnow.com8 M; d! P0 h5 G
疾病。
; E. C" T3 z/ A公仔箱論壇7 {6 B" y& x5 L: _4 s2 T! ~9 e3 j
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
0 |6 s2 ] r+ S0 F' Y C8 ?6 M+ Q公仔箱論壇 j: N- @( Y, ?% G8 z- Q3 @
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。! c. ]9 R" t/ w$ X
- N% t/ B u3 }" @1 ~
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
3 ^# F1 r1 l& ywww3.tvboxnow.com公仔箱論壇! i: A# {7 W5 _/ ^4 X+ ]9 _
體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
+ {3 q r/ U& a \2 U公仔箱論壇! y3 z; p2 Y; q( ]& h3 E0 L+ O6 r
驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
; ?$ T: i$ t. u3 b1 \0 \) j4 f! A: Twww3.tvboxnow.com
' x% w5 _* B+ Q" v 3.午餐才是一天中最重要的一餐公仔箱論壇 W( f/ e! J0 q1 k8 I
$ m6 n+ V1 p. u很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
a& q9 _4 k! i" `. {6 l9 y4 Vwww3.tvboxnow.com
- S( L t" P& C% t, y- ?$ s$ t時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B4 ^6 ~0 a5 `( j/ p! [
* \9 J; A+ R; G( }: W5 M E餐。www3.tvboxnow.com0 @, q1 f, Y4 I' X4 S
- f' @( E8 n- i$ Z+ _tvb now,tvbnow,bttvb 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
6 a5 i u7 a% k) ^1 \/ i
1 O r5 k' I; E6 M. {3 `# a1 z- b; wwww3.tvboxnow.com在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
( \9 h9 Y' f) ^& e3 k1 M" M/ U4 P
9 A2 }4 N0 o9 b/ q7 S/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎www3.tvboxnow.com* w/ z% n# c# ~3 ^# ]( ]
( C* g( N9 v8 o* G+ G, l/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。公仔箱論壇$ v z* _+ h% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 z- M, p( H5 H7 ]
所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
7 \% |6 ?; O: S) p* _9 ~, @/ A6 s9 Xtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% ^; [3 W% z% V# _! O
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇3 s g" a8 Y, V
6 j9 d5 n8 ~2 k6 w; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也0 p$ j6 c( ?" N
+ } a. I/ L. f- ]! y
有機會在身體內紮根。
% j @/ p' V8 D' {. D2 I公仔箱論壇 5 j( f3 b4 M, L1 f0 ]) d
5.你的血型決定吃什麼最健康
. A, W1 V) q. ^0 }$ u公仔箱論壇" o, R4 n, ~1 J9 ?* L: @3 h
血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
0 ?* E! U, f2 J# A$ p, y( K" {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 e: V& _5 m1 N g# {; J
間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
: v# i- k: E+ j公仔箱論壇
+ h! ]5 j. G3 X2 i9 v公仔箱論壇長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。; `" Z/ g g9 R# |( p3 `' X
5 f, j+ g7 @/ V8 E% u' h2 }; k, U
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
6 |+ @9 s& Z f7 pwww3.tvboxnow.com ]8 R0 r: L; c+ C" U- s
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液0 }( J7 N c! c3 }0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z6 E9 f# N6 A8 z! J( l1 X
才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
7 x$ U& ~4 P* G4 f0 a. Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" ]1 Z1 z9 L8 A& }
膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
# c0 o1 E+ n: ] B- M# q' A! \www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) Z" @9 M' c: \7 r1 n& W* F
險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
8 O5 y- H: N. H. ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A4 k8 N/ u; e& ~& I
7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
3 ^/ e% p+ ]+ T" s
; c3 m. d6 j5 k h/ H公仔箱論壇突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
: h" U4 B* G$ [% \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ f! Q! }( c! x6 x; |6 x* s
亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
4 T% {2 e1 N4 |- X$ f2 _
8 ~5 }: A J1 d常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
( y$ @! n) w, E" p公仔箱論壇% g- B _# h$ q, B
兇手之一。
' ^8 V# \2 H: p/ E5 Otvb now,tvbnow,bttvb
% X ?6 U+ c% m3 A4 Q8 ^4 z: \& Z 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇, X. Y; U7 j6 e) }& r ^& G" D
4 M5 H/ \6 Q% }www3.tvboxnow.com例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
/ R2 ?. d. G# u: M* ]
6 u. F8 m/ ^( u# {6 V) v. W! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb, Q) q: d5 e3 k3 `6 h5 C) f
公仔箱論壇" p$ R. i7 G" ]7 l0 |0 b0 L/ D) J1 v
素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t& d* O2 C0 c% y* D
- L) b3 d: D/ d( p
還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。, f* @ H2 \! j0 r" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 \: B/ E) |& }+ ]1 H
9.不要總是大口大口的喝水
8 P D' t+ G$ ^/ S3 [0 Jwww3.tvboxnow.com
' M* E4 D3 j4 K" S( K; B% f) |0 {喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
! P, c; Y l+ r, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G+ A: c+ n, ~. m' D公仔箱論壇收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
5 Y) s1 N% I4 S4 V公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ u* ^0 a9 S3 n- X! E0 ]
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
; D$ ]4 R; Y3 V- S8 x3 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# _- B# X6 W: D' o0 R+ ]% X
有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用; O, _* ?/ k' {1 r& L* L' F7 {; X
! h. E6 n7 n" b, j& q) [
抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
5 X3 o! G& N) itvb now,tvbnow,bttvb
9 }" P$ i. } {) d) \公仔箱論壇蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
# l! T8 J, y7 r4 _0 `, V- Q 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k3 q6 l G) m, K+ z0 D, J
- t' p' @# h5 y7 w＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝www3.tvboxnow.com6 M$ G) l" Q" X* ~& u! I0 J
! J& m( N7 w3 Z# _: T, f
護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
| 
