痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，公仔箱論壇+ X' Y& V7 V. a& T
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，www3.tvboxnow.com8 c6 R5 P- _2 Y' q: C& P* `0 k$ ~2 _
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。# K& V4 l' C$ ?6 \; M
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首先，我們會判斷自己的每一件事。6 a* l( {% ~+ d  m4 v$ n
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。www3.tvboxnow.com. W, g. ~1 v4 z5 h) [. g
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，www3.tvboxnow.com# L4 m: G" O: z% {
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；www3.tvboxnow.com9 b& o3 u* M, g$ C
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。. O1 t& l( G! V2 B1 ^& w; H) Z- i9 G
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，tvb now,tvbnow,bttvb' ]4 K1 a8 G; I0 J7 j9 \
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。( V4 V! u. E# ?* O: M
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，公仔箱論壇( k3 K  F; i8 I4 [% E/ C
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。8 m& P+ \: z# [( y
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，. D7 M' I1 t- o4 F3 Q, h
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；% }3 b; A: }" a2 w) ?
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C9 q( ]0 L( U% \9 N# U6 o
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。! R* ~  Y9 ~6 |" {5 l  A* v7 g
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。公仔箱論壇* {! y' l" h& L) y$ i% I6 J
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; |! U+ a" D# L1 q1 |# a# a
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。公仔箱論壇) p  I! v4 ]: S! u1 E  v: C% B- T
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。6 h6 t, Q' o. D
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' m$ ^. d$ V4 k: R# x% f
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──www3.tvboxnow.com) v' L4 C$ W. ]
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。& [2 @% w, c  L, n2 p4 {' l
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。tvb now,tvbnow,bttvb  ?- I0 c% e. Z6 ^+ g
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。公仔箱論壇: M% i) F% [) S3 E' N0 k9 R# p* _+ x
他創造出各種宗教和教會……www3.tvboxnow.com4 s& D- P, r2 v  k- s
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。www3.tvboxnow.com, ^- }* b& O! _5 o! q% {6 b
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。! E4 ?1 P5 e6 g- A# w: P* f5 |' v

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。4 o7 w; w  M1 ]3 }& M% i5 w; b
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，tvb now,tvbnow,bttvb& x: J& x0 C# P! O* u) q+ Z1 e
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。1 q9 H  E3 t3 U  ^
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。5 M' f8 J- {& u" [' c
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇# ?) M- u. E* Y

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。tvb now,tvbnow,bttvb* x) m1 F: j! U+ k' g
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。* d: J* G+ K5 o: {

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，公仔箱論壇" _9 H6 e9 ~' D
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，" d5 r% U( ~8 i6 I9 f

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。www3.tvboxnow.com# u8 E) a7 I8 T! D
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?. i' F; X* }8 y( i% n
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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