羽毛球在马来西亚十分普遍,60-70%的人都喜欢打羽球,羽球是一种适合男女老少,年龄层相当广泛的运动,属于低危险的运动,伤害的发生大致因过度使用所导致之伤害,肩关节扭伤机率相当高,肩是人体活动最大的关节。. d, Z/ ~6 m E/ a; P& r- g5 w
案例1,在瑞士羽球公开赛,男子双打正在紧张的进行着,每位观众都在聚精会神的观看精采的羽球赛时。突然听到一声“唉哟”。原来羽球名将陈重名(图),在救起一粒球后,跌扑时肩部着地。公仔箱論壇* O: _ T l$ k, B9 P9 g" m; W8 c/ C3 g
* W! l7 _" q% r% B- X公仔箱論壇靠意志力支撑
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P) a9 _* L: J% I公仔箱論壇在赛场上皱起眉头,有些痛苦表情,肩关节活动受限,重名示意让裁判暂停,经大会充许我上前查看,是肩袖肌肉扭伤,首先做了急性处理,经紧急措施处理好。比赛继续进行,重名靠着自己顽强的意志力,战胜对手,战胜伤痛,最终取得冠军(当时与古健杰搭档)。
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' \6 v, E* T7 F$ O由于运动方向和受伤的部位,程度不同,其症状也不一样。
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一般轻伤︰肩部疼痛,无明显肿胀,肩关节活动稍受限,上肢无力,案例中轮孛舸死嗍苌恕?P>轻重伤︰肩部剧烈疼痛,肿胀拒按、上臂不能主动抬起,患臂愿意靠近胸腹以减轻疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N& J: K, l* k4 W8 j4 N3 _
1 i v: K1 E6 u同上肌健炎︰疼痛局限于肱骨大结节处,外展在70-120度的范围内例痛疼加剧。
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4 f1 Y. p. Y/ W7 A0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肱二头肌腱长头滑脱︰疼痛局限于肱骨小结节处,上臂无力,活动受限,当肩关节外展,外旋和前屈外展或后伸时,可摸到或听到弹拔声响。www3.tvboxnow.com0 U. |% f; |/ c: E& Z- e2 B* l4 P3 S
5 ]- z& P' n `: f- K5 u! X肱二头肌腱短头损伤︰疼痛局限于喙突下方,此伤多为肩部牵拉挫伤或外旋后伸位扭伤。www3.tvboxnow.com; B( Y2 r6 x' G" M/ n4 A2 g, w0 L# ~
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三角肌损伤︰多见跌扑时肩部着地而挫伤,或外力直接撞击伤,局部肿胀,压痛明显,上臂外展困难。www3.tvboxnow.com/ U9 Q% j" H" ?" X4 V# _
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处理方法︰a.如有肿胀瘀血者,可放冰袋10-20或外用中药或用食盐,面粉各10克成糊剂敷于痛处。内服中药︰黄柏20g,无胡12g,血竭12g,鸡血藤12g,白芷9g,木香9g,羌活9g,独活9g。, X' o/ z; u" A/ v- `' y
6 l: I1 Z* e) Q+ p1 D WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄柏︰退热消炎。鸡血藤︰散瘀血。木香︰行气去风。羌活︰独活︰疏散肌肤风湿寒。tvb now,tvbnow,bttvb5 x' l6 M, z6 x4 ~4 w5 }8 q% w: I2 ^
n, A J" x1 q5 H公仔箱論壇b.抬举活动受限者,可施提决,不要用力过猛,应轻轻试举。
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$ V8 A" b) l$ f# ~6 [公仔箱論壇c.去见医生,经诊断口服活血止痛的药物。 |