賽 螃 蟹
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* V* d& C3 t9 H. V+ hwww3.tvboxnow.com蛋白 - 8只
' @- A y1 \! l5 |" @/ h瑤柱 (浸軟) - 1粒
+ [9 R& b" W- x0 w2 j! Ptvb now,tvbnow,bttvb蠶豆 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T: X' i8 X- o3 A6 ?
磨菇 - 4粒
/ W8 u- \- X. Z/ U$ H蛋黃 - 1只
a x# l0 B. G- ~$ _$ u! Dwww3.tvboxnow.com鎮江香醋 (伴食)
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+ v& F- }1 K& {. U: u公仔箱論壇鹽 - 2/3茶匙
5 D" V/ S" I, d' _生粉 - 1湯匙, y- f3 b* T* |) e* o* H& m$ w$ X
麻油 - 1/2茶匙
% q1 v1 z/ Z1 [ ]% V公仔箱論壇水 - 1湯匙
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0 C( T% t& d, @4 R: b公仔箱論壇鹽 - 1/4茶匙
! R5 v% {- x$ C! p: {+ xwww3.tvboxnow.com麻油 - 1/2茶匙
. v2 x y8 W! C5 ~8 q2 v4 Hwww3.tvboxnow.com生粉 - 1-1/2茶匙
) \9 o+ a @" e8 x水 - 6湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]4 H1 F2 G( m/ P L/ c0 Y& [( f
/ `% O3 K# s( U# g3 W# B公仔箱論壇! ^ j" t3 I+ ]' b# B+ }
1. 蛋白與調味料拌勻，瑤柱撕成絲。公仔箱論壇! N2 P1 U4 ^0 f* |/ ^. X1 K. a; Z% F
2. 磨菇切片，蠶豆去衣拖水，候出。公仔箱論壇2 s* O5 g$ s5 R& g, M& n, Z" x
3. 燒1杯油，倒入蛋白炒熟，盛起隔油。
1 x: c8 R7 E) `0 b* r# L: Otvb now,tvbnow,bttvb4. 再燒1湯匙油，爆炒其他材料，倒入獻汁，蛋白回鑊一起拌勻，上碟，蛋黃放中央，可淋上鎮江醋伴食。www3.tvboxnow.com2 @0 F3 h9 S F! _
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2006-11-28 09:51 PM 編輯 ] |
發表於 2006-11-28 09:50 PM
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