1.捲心菜：$ O+ Z9 d: I' R2 |2 ?. K0 d! I
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
" h* P1 M, p. @% M" Fwww3.tvboxnow.com2.大豆：
5 Y$ j# M" U8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
- X9 V2 x. o7 a6 R) A) w- }tvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：
: @9 n7 O7 j" {www3.tvboxnow.com 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。www3.tvboxnow.com* s/ O2 ^/ E0 l
4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb P$ ~! [/ i# t$ Y9 z1 h
: G6 h8 Z! d: O% G, {- _富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
A Y& C$ z& Q) P3 M& o. T# ?3 c" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃：
1 N* ]$ `& ?9 ]; |- mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o! k; s& t# C- [
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。- W0 D8 x2 N: t9 E& e; }2 k
6.木耳：
; P6 O4 V8 Q2 @: j 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
/ O% z6 L6 I0 h! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb- J' b4 R( u- e6 Y6 d
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
' _6 l3 ~; J J9 @. P公仔箱論壇 |
發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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