選用材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _" K$ J0 c1 Q
1. 新鮮青豆 適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 c L4 k1 _4 ?* U
2. 鮮蝦 10-20 只去殼5 G0 G; D/ n# k t5 I* g
3. 急凍雞胸肉 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]( ^5 b, b; u
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用& z C: j- {: n$ u. d+ j
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用' {4 N# p/ g) H( d
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏tvb now,tvbnow,bttvb: }( ^0 k: g. b$ `9 `. ^. m+ k8 ]
7. 櫻花XO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 i: B% @0 o4 }5 s1 X% f
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調味料：
1 R+ [4 Z) x% B1 V2 m1. 砂糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 X8 n1 e0 n4 w4 V" f
2. 生粉 打欠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m1 R! Q6 ]5 D, G& \3 j; x
3. 芥末油 適量
* o6 K+ D7 N2 V+ [5 iwww3.tvboxnow.com4. 食鹽 適量
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) e* m l6 N3 K: `5 f1 _程序：
& C" z8 p4 Z6 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
1 ?" F3 t+ ?/ Mwww3.tvboxnow.com2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇1 S A. {# } E7 X8 v3 F' n* X! p
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g( y+ H% ^3 d; a+ Z! F
5 k+ O: ]# A6 V$ gtvb now,tvbnow,bttvb櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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; F5 d' y$ L8 Y6 V' jwww3.tvboxnow.com上碟！
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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