足以震撼你的生活小常识 - l9 f M8 l. h6 {5 p
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
! E; i: K- @6 U: t一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
* r/ v' n* b5 q5 c' t公仔箱論壇鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 www3.tvboxnow.com9 \) a, k% P) @" T' Y2 `$ ~
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
+ R6 P$ H& d* X% Z9 h' V7 @- c! Y喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S* B9 y* X( z" R( ?
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； * ]( W: [ C0 g) n7 z, I
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 8 s$ \! Y; p/ x; @' n, C
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 , d5 d1 h; B" R4 a- S9 b
睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 g. |" G( g
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇: `% W( ]6 R' d1 _& [8 z
维持理想体重，不过胖。 www3.tvboxnow.com/ Y6 `* n; t3 B9 G
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& U- c% m" | V7 s4 ?, o
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 www3.tvboxnow.com% t3 G0 |( r6 Y5 ~1 j# z7 K7 K- I
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
# D) M/ T! `' s& C) a一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' Z* j6 `& \! T0 C
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 www3.tvboxnow.com( _$ x X" P3 p& C
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
! \: p! F/ v- Z& Y" p下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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