 ) [+ ^+ E4 B% R" v0 @& ~6 V1 B
, _' b+ a8 ^/ y K Z
5 G) j$ y4 P: G" B, Y1 \5 {' y
* p4 J) D7 u1 y( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }/ U2 z X8 q. Rwww3.tvboxnow.com
: O/ K# \- B; x, V5 d; L5 g. K9 ]+ a. }' u6 i8 O
公仔箱論壇. T( ^+ I" y% W2 X6 Z) {; c
在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }% l9 c* D9 V1 n
山藥
6 R- _. U; W& X1 D" Q# j9 T山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。+ K0 @6 R1 n! d6 L
黑木耳& Q" ~( ~+ u/ _7 [
黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。
2 `+ o7 p; p! stvb now,tvbnow,bttvb烏雞, Z: Z; x( K6 f: i; V, d
烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' t. S9 G) p& M3 {0 Q2 \
堅果 T& s; i- X; t0 T3 x
堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。
) p: Y) U, L3 c1 z! L4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. B' J0 R$ a3 d+ [5 ?' I
羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L9 o, }& Q6 ?4 F
茼蒿tvb now,tvbnow,bttvb6 T' k3 C7 e! e7 L6 F
是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。$ A+ x( U% {" V8 _& D9 Q+ s
|
發表於 2021-1-9 01:28 AM
| 