本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
1 ?! ~) k# E( E* I8 Z! M
: l" a/ h' D% n很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
* h( I4 d+ z: G0 e' E3 i加強飽足感
, J! ]" K X" C' X$ ~別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H& d5 _" h' G# }
0 ~7 K; s+ [! {, P, m調節情緒( g8 {9 V, \; ~: N0 b3 X& g( v
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
8 A" Z6 H2 ]4 [$ ^+ v; w v* utvb now,tvbnow,bttvb & a6 T0 Q- Z5 {6 w
, H7 ^- p2 x D3 `; |- ^tvb now,tvbnow,bttvb降低心血管疾病
. s' F1 D: l, t/ W有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。
% a" p' E8 e7 S' j' }( C公仔箱論壇
5 j8 U! I5 B# e1 i& M對早上運動有幫助tvb now,tvbnow,bttvb/ L& u5 f& v6 P0 Q& h3 {7 Z
朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。 www3.tvboxnow.com, J# J G k0 P! V; ~4 b
|
發表於 2021-1-11 01:52 AM
| 