1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
8 U3 r3 }( ?* w$ y外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb. S5 p# Z! v: j- V6 @0 [
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }$ d0 ~: ~, {& @* k
$ {: u$ q% v# [' E, C* ktvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
+ R: p0 a7 P$ W9 C) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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1 h; z# Q; }; pwww3.tvboxnow.com3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得www3.tvboxnow.com+ Y: v Y+ _5 e; Y. ?
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e# [3 Y, v k9 _9 b% l0 g
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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+ C- h+ \- H! R) t( G: |www3.tvboxnow.com4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達6 {% L, k3 D" c6 r
到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb( |; D2 T' U5 r+ ^
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
: z, I4 F, ?/ k6 Q! l) `0 Nwww3.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z/ p" C" ^/ S! t. \1 Y
段。
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) w" C# \- l. c$ m+ [2 v6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
, O% t* ~ h4 h) k# f [到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
6 n/ B5 B+ A# J1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
* Z3 T" c( s Z9 I來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。% k$ w! o6 I# P/ M( F S, q; U
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
{, ]8 `# ]- X1 v6 ^: d1 @www3.tvboxnow.com記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb. \; b) N- `9 P$ j1 w
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，+ c! v5 l8 q& K
效果較好。
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# w/ N! u3 W7 S4 u+ H7 r9 z- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y. r0 }! p9 d
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
/ J/ i7 V3 {* P6 T7 C情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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