烏龍茶& `4 m7 r3 _9 ^! e7 x
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。& {4 g. Z% a: b# y/ d7 Y+ B6 K
原料》烏龍茶
! E# o4 U* Y$ g! i) ]做法》用開水沖泡。
* G4 D) B: r- T4 F( B- e功效》助消化、解油膩毒素、消脂。9 a9 N; A0 J7 | I
tvb now,tvbnow,bttvb, ^) M. l. U$ n) w1 J \( q Z0 N! @
薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb% h( }5 D3 j$ X, H- G: Y% g
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
9 p, {+ I9 K$ o* N3 S0 u原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。www3.tvboxnow.com, ?* w5 ^& s. n3 A% @
做法》以熱水煮開，就可以飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! W) E, e6 R9 v- h% H B
功效》清熱、利濕、治水腫。
" Q) E2 K5 O9 P
: [9 `5 w+ N: K; D荷葉茶3 }) V" l* e# [: p
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
8 b4 c! H: K6 D b原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇" @% O& O! S5 S6 J# d
做法》用開水沖泡即可。公仔箱論壇( j5 G: x0 t( y( Y0 m; x
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
+ |. @% I1 L$ n5 Ttvb now,tvbnow,bttvb: d e6 m5 E& u6 {8 h
決明子茶
! W% _9 [0 D8 @" btvb now,tvbnow,bttvb腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。4 B* \/ p8 {: \% I1 w6 m2 O B
原料》決明子! T. I) `; I' x$ ~1 s
做法》熱水沖泡。
& X, G" n6 y0 D/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清肝明目、利水通便。
. R$ d) T, k: ^6 [6 Z& d( U公仔箱論壇. k8 c* m3 D( q; j" r3 c. u9 u
麥芽茶公仔箱論壇! }0 I% i, C4 @8 E" g$ M* E
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 8 h3 q' p/ H I
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 I0 X6 a# e9 ?4 V
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。tvb now,tvbnow,bttvb( u' M7 |2 H! g( p0 R! \% [
功效》開胃健脾、消食除脹。
) F7 c2 y$ ?* L- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _& Y1 W6 j* F+ Y+ W檸檬" n# {% b% K3 H: o1 D. z+ P" G
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 www3.tvboxnow.com) w W) [* b8 r8 Z* M( [
原料》檸檬一顆。6 p% ^$ ^2 r6 x& F6 A; a
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
" { h8 r/ \8 @2 A+ b4 y+ k+ htvb now,tvbnow,bttvb切片在茶中浸泡。 www3.tvboxnow.com5 F6 Z9 F7 I9 h; o/ {
功效》消脂、助消化、美白肌膚0 |/ K6 J* x* N. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ |. p/ \. I
普洱茶www3.tvboxnow.com# F5 E, |+ P" P4 A
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |! `" Y9 d' Z; [: u, h7 s/ l
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。* s3 j0 Q7 F/ A" d9 S% N! U
做法》熱水沖泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) _4 K. O$ N
功效》幫助消化、消除油脂。
* R( b% z' C- F8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e6 R% ]! U7 K' T' J" L$ C
玫瑰花茶
4 o* ]- p0 f/ K- P* v( Btvb now,tvbnow,bttvb不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。www3.tvboxnow.com3 j B8 V1 N; O5 q3 N
原料》乾燥玫瑰花５克。www3.tvboxnow.com, \( y1 ~% I% ~1 `2 F: O/ {
做法》溫開水沖泡。
/ ]6 A, N- \9 Z# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 X+ I% N- Z5 R J' Y
www3.tvboxnow.com0 ]$ {! ~2 g0 J6 \: h
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb0 v7 d$ N. X% b2 { z. z' o5 L
清火、減肥最方便的飲品。
$ O4 r1 K" h/ t, ^; {tvb now,tvbnow,bttvb原料》幾朵乾燥的菊花。
% R0 `, e6 E4 S. a3 O' D8 w做法》以熱水沖泡。
4 B0 w m. g9 b4 otvb now,tvbnow,bttvb功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
% R7 j" g. b2 `8 k0 etvb now,tvbnow,bttvb
. k! S; S. ]& n. stvb now,tvbnow,bttvb陳皮茶www3.tvboxnow.com# I9 L+ o2 g& V: i
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
5 [6 m( S( P8 Q3 itvb now,tvbnow,bttvb原料》陳皮4 克。
# V! C- Y/ U- u, L' @! B公仔箱論壇做法》用熱水沖泡。
. s1 A6 v. b: U9 I; Y0 g! O+ S公仔箱論壇功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
