烏龍茶
9 I; g5 a: Z5 @2 D$ F# G節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
! f" H( U7 B2 p: Z( t9 r t原料》烏龍茶
5 b h, Y: O) u! Q E+ u1 H做法》用開水沖泡。
/ `' k' k' h, G% w0 I; \功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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1 M% Q" K4 G' D- x" K薏仁茶5 f( l: r9 \6 P. Y9 d2 H/ w
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。公仔箱論壇$ \7 z' q* R. c' ]: A/ Z1 y' @2 X
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。tvb now,tvbnow,bttvb7 J- j1 ^! i& {) V; C
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
* [# {0 K! T7 u" }0 g$ ^tvb now,tvbnow,bttvb功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶
9 V# S- P9 G/ Q. C T3 ?0 {8 U. wtvb now,tvbnow,bttvb姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。! X9 U+ I s- X6 P: f) r0 j/ ^
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
0 E5 e- ]5 o1 h% Y5 F公仔箱論壇做法》用開水沖泡即可。, H8 B- H. ?* j
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。8 d' T K+ q1 g
1 `: {" ~% k8 I4 J7 `* X決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb: K! [/ V% g7 ^ p: e
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb, V& z6 g& }! ^. T# b& ~( ^. }9 _1 @5 f
原料》決明子
* G& z; J+ E' ]6 ]1 X1 P) g YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》熱水沖泡。www3.tvboxnow.com a4 j2 h- i2 D1 {
功效》清肝明目、利水通便。
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% P' Q, n/ I# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥芽茶tvb now,tvbnow,bttvb* q; x7 S2 m3 T, ~: n6 {: z) J
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
* ^2 L) K8 ?2 ]% r/ @8 Dtvb now,tvbnow,bttvb原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
1 X# h- `5 W! i做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。, D2 [+ q6 Q/ D8 Y h$ s& J
功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬
& y ], s# e; a3 @4 i _& l公仔箱論壇有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
6 k/ W8 v. ?% I8 C. A% y( y& k原料》檸檬一顆。
& T7 ?" b: g3 i, Q8 o2 ]' O做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬( Q( g, B; o0 S
切片在茶中浸泡。
0 A2 a' A+ `' K7 T, k) M0 g( ptvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z7 Q A6 F7 @7 f [2 o8 T! r
/ ?# B- [; d, p, q' i5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普洱茶
9 [6 g% l1 U6 _ R, a& k, l6 W可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
0 h, W8 Z: |' H7 ?原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。www3.tvboxnow.com8 }' g( a! Q1 m6 Z" |! S, ~3 P
做法》熱水沖泡。 公仔箱論壇9 `! }4 d K" p7 c9 ]3 p
功效》幫助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb( F: D9 W( F8 E9 |" M; E v7 ]
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
W m* b1 ?# l' X3 L* t! k9 wwww3.tvboxnow.com原料》乾燥玫瑰花５克。tvb now,tvbnow,bttvb% \3 D4 D& B! u7 N
做法》溫開水沖泡。
F5 L. @ n( w( d3 C) [公仔箱論壇功效》治肝胃氣痛，調經。4 E8 O6 I: R5 J6 J
) |/ y6 y' {6 J8 ^% L! k+ c菊花茶3 J& h9 {8 r6 b8 I
清火、減肥最方便的飲品。
[+ ~- c1 N9 D& t0 ^# Z$ t! G5 G0 ~www3.tvboxnow.com原料》幾朵乾燥的菊花。# _; e& n) M3 p
做法》以熱水沖泡。
4 n0 O# O* t. l$ e0 z I功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
, h% S1 f2 ^7 q* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ k0 L& f8 {( b, Z4 d; O. M4 N
陳皮茶0 p2 V/ V' `# G1 Z* i% k
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
9 A2 x/ P: q% f' F" L5 S. b原料》陳皮4 克。
+ @- J ?# F! q' W4 v- g4 X8 x" h公仔箱論壇做法》用熱水沖泡。
1 D k- G% U& k9 u `. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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