作法
" @6 l6 Y- v _公仔箱論壇1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點( k. |3 y( y! ~& a' D
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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% N; o F; C0 n0 Z0 B A9 Awww3.tvboxnow.com3.加調味料
4 u D3 e" b3 S a% gtvb now,tvbnow,bttvb罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.公仔箱論壇: n! M* i9 E( @% q: W
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
! Y; {/ U' \7 y9 V( F, n1 WDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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