材料 :
1 Y. P& J7 D" K0 j% rtvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤公仔箱論壇1 A7 Y0 j8 | L
米 粉 半斤www3.tvboxnow.com4 O: `) o+ b0 g5 c1 \
高麗菜 1/4個
, p5 ?; a& ?, q3 h# [4 x/ rwww3.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個
% c$ e' X, C0 U0 k$ H& e [; O紅蘿蔔 1/4條www3.tvboxnow.com! d P3 Q& H5 }% T; x3 j7 k
香 菇 2兩
# K: U) a% K% _4 M公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `$ h# k& o: Z5 i( W
沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j9 [' [$ l- Z$ [5 t! S
醬 油 3湯匙, q: ?, \* t" M; ^
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" ~. C: ?' F9 U; [3 _
糖 1湯匙
; j! w# Q9 C& ]1 u6 E味 精 1湯匙
4 o# G6 [3 I$ J& m) _ v水 3/4杯
5 W; M3 _$ i6 E# T8 _www3.tvboxnow.com醃肉料：
& E/ a# w, ?0 s5 I& |" U1 i0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; f0 g; J& A x* X. C
醬 油 1湯匙
1 |- J6 Z) a! j+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙7 ^- s* w4 L6 r
太白粉 1湯匙
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做法 :
+ V) {) r n6 {' z: Vwww3.tvboxnow.com(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇: R2 ^4 C; Z7 y; L F; ]/ o
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb* \$ T1 e7 {: s
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。, }. ~- j N4 S! a( Z& B9 q
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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