【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _! X9 Q6 J" T) ]( P
豬裡肌肉片 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb P% ?/ N5 ~2 ^+ K
苦瓜 1條
: d2 u- p, `# {4 g/ }# b公仔箱論壇紅辣椒 1支 www3.tvboxnow.com) G" g! S) b, q j+ w; c
蒜末 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb& I3 X' L& `) }9 y+ [# e& o
蔥末 5公克 2 Q8 n) h* P# k2 J# b f; X
【調味料】
3 s: F2 A5 |* \+ F! c" _& h+ Hwww3.tvboxnow.com醬油 18㏄
$ m% K" I" v9 Z. s, M, X, X公仔箱論壇水 100㏄ : z* |# k e! o( Z$ s2 b3 u
米酒 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c8 k: I) i- k5 r- ^$ p
糖 6公克
s1 q' X# g) x; m公仔箱論壇樹子 50公克
+ _9 ]' G0 o9 J* t& g" `, l. [* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a7 y1 L" [3 d# _5 M
酒 少許
2 y0 u8 {1 X& _1 {) D! t公仔箱論壇醬油 少許
/ J. m) g1 n2 M# r2 J' @tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 k) d% V# L8 X w# E
【做 法】 公仔箱論壇 @( c, p6 }+ e" ~
1.苦瓜縱切後，去籽與薄膜，再切成約0.5公分厚的條狀；紅辣椒切圓丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# {# O5 e4 r. [
0 Y* g+ K0 Y6 r2.豬裡肌肉片與醃料拌勻備用。
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3.熱油鍋，放入作法2的豬裡肌肉片炒至變色後撈起備用。1 |5 G* R+ n) }& y6 @9 x+ K M
- j* [4 e& L4 J) a' O1 Q公仔箱論壇4.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入蔥末、薑末、紅辣椒丁炒香，加入所有調味料與作法1的苦瓜條以小火煮軟。www3.tvboxnow.com! U( @0 @' u/ c# R
5 }, Z# f. B& s7 o- C8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4的鍋中放入作法3的豬裡肌肉片拌炒均勻即可。 |
發表於 2007-12-8 10:20 AM
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