皮肤干噪、嘴唇开裂、口干舌燥，冬天，几乎每个人的身体都发出了补水的细节，及时补水是必不可少的的，但饮水也要注意细节tvb now,tvbnow,bttvb/ U7 y5 Q) q& _5 B
1、喝新鲜开水。冬天水易冷，很多人会反复煮沸，常饮这种水，会引起亚硝酸盐中毒，水垢很会引起消化、神经、泌尿病变
6 c( g' T* R/ Y 2、不喝没完全煮沸的水。喝的水应在沸腾后的再煮沸3分钟，煮沸后超过24小时的也不适合饮用。www3.tvboxnow.com w7 [& i6 p& X1 A9 v) S) H
3、清晨应放掉约一脸盆水后再接水用。停用一夜的水与水管会产生水化反应，且水中残留的细菌又会繁殖起来，这些水不宜饮用和涮口。公仔箱論壇0 P, t7 P% C0 b5 r7 |
4、冬天喝水温度不要太高。一般25-30度为宜，否则会伤胃粘膜。
& @7 F; @( \' F' b, f y% utvb now,tvbnow,bttvb 5、最好一次把整杯水喝光，一次喝一两口止渴，对身体补水无济于事。
! x) D4 _2 b3 x \) J9 s) w+ }. b# w 6、桶装水一启后一般要求3至5日用完，7天扣未喝完的桶装水不宜饮用。 |
發表於 2008-11-25 05:05 PM
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