6 h, a$ @+ G1 P8 G公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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, W; O0 r! X2 H: C8 k* U《秋季五大排毒法》
% u' d, s8 |8 jtvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
: F) i7 L( [5 k J: x1 f: U2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒0 E& Y; z* J8 P# P1 e6 {/ q
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
6 f9 _# C( O* D5 x! w: v) y$ B4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
* |$ E* k3 w. s5 d" @8 n/ \' vtvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb P( [+ ]+ g) g
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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