游泳常識

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游泳常識7 n0 `( B/ I3 Z

5 }; c3 `+ ^6 B0 o5 l6 i4 ]) awww3.tvboxnow.com在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
7 I5 _  f, g5 o- J7 n0 Ewww3.tvboxnow.com2.做好充分的準備活動。
( y3 h% Y/ W4 v  }2 g3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇0 y5 P8 E9 E) m. z1 G. ]3 `
2.遵守游泳池規則。
% x* Q9 r6 o& A* p  |9 ]3 {5 y公仔箱論壇3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。tvb now,tvbnow,bttvb# @: D# [: U! ]7 l5 i% g
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。www3.tvboxnow.com/ Z2 o6 p' q+ n  L3 N# v( B6 A
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb" P/ l* A- _, M9 m* o- A  Y8 M
2.總是與海岸線平行遊。
1 ]2 y  ?8 x: `3.注意同一海域的其他船隻