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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
2 e+ n4 t: p1 t/ Ttvb now,tvbnow,bttvb  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
0 E; s) ^& j9 e0 h9 i+ i- I9 O* T3 nwww3.tvboxnow.com  如何預防黃褐斑 %L&;
# L8 T5 j: {+ Q4 E. P8 r' @, _( O* S公仔箱論壇  預防寶典: %xy=# z- @* s& X3 e# N* [! b- Z8 Y5 s
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx; J' S8 _6 \2 ^' m5 J' w
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
" U. I# J. H- M1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i% o% M. l2 u3 z9 V9 O9 C" p
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=# q0 J2 e) ~# F7 L, @
  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$ktvb now,tvbnow,bttvb3 t6 k% {$ ^8 V: N7 |: _
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a9 x) `6 q9 w0 m+ f% d/ \
  對抗雀斑亦要下工夫 ,Lwww3.tvboxnow.com: |& E% m- B0 N! p6 i' q" o
  預防寶典: L_公仔箱論壇  I: E& E$ J; r+ H$ ], d
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
; }7 u+ T) [, F. A; @1 t- a+ U  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s tvb now,tvbnow,bttvb/ K1 |0 c1 m& V3 e% C
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u公仔箱論壇8 {  t$ g1 |0 m' n. `  D
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
& w: j% r2 Y  Z6 Y7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日光性皮炎預防寶典 0{r
5 P% i8 N4 ~- c' v$ t7 q  預防寶典: g*ceo6TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! H) C% M% Z( ?' Y3 Q2 L
  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ8 I$ H1 G" w4 g7 H* i6 R0 ^, [
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPDTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ D" t: _5 C9 E; ?7 W, o
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)公仔箱論壇: s$ P6 T& d* e2 L$ U9 y) R
  高溫導致的皮膚病 &%}II
/ u( G+ ~& N+ U6 z: O/ `& S4 ewww3.tvboxnow.com  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0
  p% K, G  U* m! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*公仔箱論壇# e  A; s, x) F  a2 Z
  預防寶典: FZ~TF
1 O  t, \9 j3 f/ F3 I" B" T2 F  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
: @1 W/ \& |! f5 k  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
+ Q$ M2 O) j( t: c/ K& `  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EOwww3.tvboxnow.com- W0 `( b' {8 T& S
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
2 Y$ r2 e- g. |0 d" M1 k  夏季皮炎如何預防 l
5 v- t" y) G4 J$ \5 S' ^/ W- W/ d公仔箱論壇  預防寶典: +^pXz#
* {6 q; }! N' {公仔箱論壇  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD) W6 `0 M& \+ F" t) |
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
1 _# I1 P6 x! ~: x" ?  {  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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