平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
+ ]: |  b( r; b' P+ t" ~
6 m6 ?. Q2 k; v$ I( {2 p公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；www3.tvboxnow.com9 U* e1 B; O) Q  d$ p/ F1 p% d
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
: o) e; v! J' X3 gwww3.tvboxnow.com3、转转脖子，缓解僵硬；$ x1 W8 A, _5 X
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
  a' `" ]0 H, K( T. b# rwww3.tvboxnow.com5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
4 ~. m/ j/ C8 f* V6 r% |1 f% p6、自我解嘲；
7 F6 D( @7 K  v6 Q( v6 S公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 U3 A. E' {7 R! S

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。