睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !+ B0 v) `+ ^; C0 Y% d! y! k% e7 ]6 g
; y3 Q- o' a* G5 H6 Gtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， " q8 Q- S, l! I8 T6 h; ~* Z: g( y
也是科學養生的重要內容。
I1 ?! v: @+ ?, Z& V d( I4 h但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
7 }! F* `* J- K0 g0 K) c2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U$ R- n. C- l6 e0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
. x% D8 @4 O9 xwww3.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，
" E8 Z! ?/ R% d7 Fwww3.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g0 y7 L; V! u" t) m0 P- R
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: D5 ^: |) {, i1 s: ~0 R2 {9 k {tvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇1 S6 H5 f/ v8 H: J; l1 |
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2 戴「牙」睡覺。
0 a% O* c$ D; D" s' \; _tvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， www3.tvboxnow.com1 i7 F2 G) c! `) L7 _( I$ v
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
`) z9 L9 D: |: F$ _" bwww3.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
5 ?1 z* D6 z# S" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 / Z% J5 [- o ]. r
( o/ A% s+ _+ h公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* m) G6 K9 k' _1 e
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，www3.tvboxnow.com3 V7 a' i5 V! v) R- z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb3 ?/ |9 u1 j# q6 X; f8 @
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 J0 G3 p9 V. d4 h1 i' x$ v$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 . _5 M" ~3 E; c7 I9 ^+ o& z
! g, B$ D5 ` `3 B' `tvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
T1 j' @; R. K7 }tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* _3 N+ ]/ }: B8 r4 ]美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, ?4 g; T; W: x* j2 w: ~/ }" p" H如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
* \) M- C$ H) s都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ! T( g0 p0 o1 U* ~- Y- S
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， www3.tvboxnow.com G# D- f( Z0 Z; i0 s
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
$ W7 S( h) k+ r n; h; O有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 www3.tvboxnow.com ~$ _, k3 i2 Z) b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， www3.tvboxnow.com" A* F2 L! ~0 k
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 P9 }- J, I5 w& F
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇" H/ n) b& [1 Y' f2 p/ U! Z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! B6 B9 X3 b/ \, V- o可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
J# k$ D# \' \4 C0 f ?5 c# Jwww3.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。www3.tvboxnow.com7 ~( [. ^+ o( ]/ C5 U/ @- A
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e 5項知識我都覺得幾實用
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: g# O( f, c/ |. c: J所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb4 C2 C: i3 H# X
S6 ^4 x6 z; t/ ptvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉2 J& m# i+ P) X5 I0 {
; C' E, {& I- }4 i' [: T6 l因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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