睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇% t; V% W I5 y, b% I0 o0 X
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 i! l1 [* s, n4 i. b5 ] n也是科學養生的重要內容。
4 {: S* w9 D4 z- s但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
9 l3 d9 d; g/ w: K* m! W# B' D公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， www3.tvboxnow.com' }6 W) D! n$ T: ]
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. u- ? D$ Q2 o2 D6 j2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 m1 f; M8 }' L% \& y2 E# Z& B
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
# T' X( Q6 k; W n一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
e# o3 {1 s: J7 o/ twww3.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 www3.tvboxnow.com" x6 K! I/ I2 D; J
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
& C4 M: O: W. W4 R+ Y既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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# X% R& w9 s0 x: ?3 Z, ~( P; U# \0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
9 f7 E& e7 N! e7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 O5 I$ Y- A: N5 }5 D Ztvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb, i. V6 |& e& ~
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
+ O9 \. H+ B, H" C: n公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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- H. U. u) ^, N. c- {' Ntvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
( z' M3 W% |( S2 A) D9 @有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 ~6 e/ Y! H# H7 q m! o7 |美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb) j" e, M7 T# l' z! v& _
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
0 e; { H$ M2 n3 b$ K都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb# d4 Z2 I8 h7 U
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' O' k* N A I$ l; e雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
. P# X/ D' T7 U$ D1 m7 P& l; ewww3.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. o! O# `7 G/ P3 V' j d! F( v須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
6 _9 }3 i- b$ ]! F& D# u5 |www3.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% E& W3 o( m6 N" J公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) j) a3 `( z6 cwww3.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇7 T6 Y7 r8 p" [% e% i2 V) y6 [ |
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， www3.tvboxnow.com$ R5 J0 ]" n$ T
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。# Z, V2 J! a( s5 I! `2 P* X& m1 B- ~
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( W: t# U k s* u Awww3.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用
9 q+ C' X! M- ~, Z6 Awww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @% z4 [5 r8 [7 y) B7 T+ M
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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0 G4 X3 l; f% e: z# B2 y. Owww3.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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