10種食物不宜多吃
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" }6 m5 i3 a8 d. W公仔箱論壇 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。公仔箱論壇% s/ N" Q0 M( d
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松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。www3.tvboxnow.com4 I- ]0 O" H. }$ h: [- G
2 Y9 ~' O- a8 u% `1 n5 q* m9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。tvb now,tvbnow,bttvb: @6 q4 U b$ Q5 z+ O
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味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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5 x" S) \& l k; J' _+ I 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。tvb now,tvbnow,bttvb$ D4 k T+ m$ h4 x6 e( c4 r: w
. w8 X) j: {& k+ f9 W7 Z. R, iwww3.tvboxnow.com 葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。& A1 O- _' C) a5 _) Y. K
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菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
, r- T5 v7 w f+ K% u+ [3 _4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s' p" Q2 D/ X 猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb/ L6 T" G) k) H7 }" I$ d* y/ n
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烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。www3.tvboxnow.com2 u1 Z3 w( c1 f- l. h; e
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腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。tvb now,tvbnow,bttvb) b4 y& t* U9 K9 G9 @: u. F
2 S9 i9 H& Q- r/ r1 q1 B 油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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