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材料 www3.tvboxnow.com: N1 H0 T7 v5 M
Prego義大利麵醬.....8大匙
0 O. U( f$ ?9 ?3 d5 Xtvb now,tvbnow,bttvb煮麵水.....8大匙公仔箱論壇7 u; P( X5 L- ]7 l6 W
中卷.....100公克
/ t) H+ D) w b( z& X3 X公仔箱論壇蟳腿肉.....100公克
. N: B t, M3 Ptvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....3小朵
, q' {* B7 d5 N義大利麵直麵.....100公克
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5 l- |2 i$ i) c7 `8 mwww3.tvboxnow.com作法. Q% t E ~3 o" R8 I
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。公仔箱論壇- ?5 p2 i/ [% _
' o- Y1 s# n+ }* Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。' L2 J! ~8 z% y
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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