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5 c2 ?; c1 W& I/ r9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y8 H$ I- l' N0 Y0 `9 I菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大0 L* r4 D+ \# A3 U
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。) I# `0 f8 Q3 l, G4 q. n) r
冬菇公仔箱論壇) Q2 C* y/ p$ E# y" X
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。' @/ |! x, _. ^- Z& T% i. H
白蘑菇
6 S4 O1 T* ?; O- g2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
9 h# B, u/ s1 y' Z, L1 K. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草菇www3.tvboxnow.com$ A1 }2 \* r! M, ?# B
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。公仔箱論壇% j. |- W6 F6 s7 g
金針菇
! R% `+ I+ U p3 G" \9 _) Etvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。tvb now,tvbnow,bttvb/ }! O v5 j% [1 i( F
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
5 W4 u b. T& I: `! L% S公仔箱論壇-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食% v' B9 E g& ^7 ]; j3 F) p
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限1 s$ x/ \9 ^, B0 d
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類tvb now,tvbnow,bttvb% }/ D" l1 _5 l! | l5 V) v; Y
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買www3.tvboxnow.com, @9 [+ K# A U! @
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
0 n2 s( }- _) V) h; Z8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 www3.tvboxnow.com: Z+ o: P) Z J9 s8 X" n3 N5 ^
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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