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, z) L3 q" [# t' y- Q9 u* S# P公仔箱論壇體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
P7 x: r- I b$ I1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
) ]. T. u- j" U4 v3 o- ~www3.tvboxnow.com2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
9 M1 m4 T8 g+ k% ~2 n7 b3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。# q, E c p" p% M
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
" z: {% o) b+ y5 C1 B! Rwww3.tvboxnow.com50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯6 |1 I" ~1 t' R% z' T
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。www3.tvboxnow.com* W5 A( j* O* y" |( \. [
體味重通常是因「濕熱體質」
; i2 W& R( X# ?5 ]www3.tvboxnow.com中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb% x8 h5 L' k' J! K6 l6 g
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
+ L% Q' G/ `3 t) P公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
6 ]5 [/ `: n. p9 N, `- @一、加強排汗
5 O' B+ {) }4 j1 `5 @6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。公仔箱論壇8 E. d1 F& f, |) Q0 o
二、大小便通暢
$ f% z; h/ d ?/ g/ ~濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
8 b$ | I0 T( F; [0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整3 T4 K. g4 p7 I4 U6 U$ o
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E. C5 Q$ d5 z/ c# c( R
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb+ \- L- X: j: k2 k( L4 H8 B
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
1 F2 B' p- N9 U古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。9 @ k: a# {7 } ?8 v/ |2 u
四、使用香水或是花露水
5 Y( g1 z q: z* q平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
4 i# n, z# Z6 n8 k4 ] A4 L公仔箱論壇延伸保養：香草花露水
$ p! Q% }0 r2 J* d6 W. S! A藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。tvb now,tvbnow,bttvb+ I; N: Y' R1 }$ h3 m! U2 l) B' |
醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb3 l) T' E; i+ i* ~2 u/ {! j+ C/ y
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
1 P# }; a3 j' i. a6 F: }' N9 R作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ B! o8 q2 c2 p7 N0 m5 M- p6 H5 R5 r
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
6 R( R7 W. @) e- K. q2.溫涼後即可當做茶飲。
' n0 l- e5 ]: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。tvb now,tvbnow,bttvb' } _. F0 `' L: R- K6 W5 N \+ o
※一天一服即可
) L3 D0 l4 k+ n! S7 g2 U( nwww3.tvboxnow.com延伸保養：香豆水% [# N- b1 a' G) g; c; X
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- G8 v0 I2 R, O7 V8 c( B
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
- d9 p7 W7 o \& t5 z O3 P$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
* z+ }3 H% u% ^/ a4 |醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
- _# C/ q6 V+ }8 R% u: c' U公仔箱論壇勞宮穴www3.tvboxnow.com6 o4 B8 R* m' F0 ~2 {
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
8 ^: a; Q& ^( p; _! a5 s/ btvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
. k8 y& M( S) |0 E2 j公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
o) S% |" z9 `tvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。; z, v( [% _4 T _& I. t3 a
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極泉穴
# v2 S7 p. h+ n J9 j; J" P# z【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s4 I& }5 v3 P; c% Y! \
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
2 [ p% D, D/ P7 ztvb now,tvbnow,bttvb膻中穴公仔箱論壇2 ]/ P, d# U; j( B" r7 t
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' D+ I. p- h: r3 [( U
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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