岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
8 t/ I9 E6 G& {. h( Q9 ^www3.tvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V7 ]8 Q& V* C) x7 K
病徵公仔箱論壇9 I6 G6 k# v9 h3 j
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
6 I5 _8 J0 V% v8 R2 U5 x- F& z公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
+ `4 j- e/ N- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B4 C9 V, P/ s
護理www3.tvboxnow.com+ N; z& P) D2 {- I% J3 f
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
# {& X% q' Z, U; G公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
! G' Z4 m, e# ]$ R3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 n( {2 l: h0 u I& v! h
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
) n+ F" h8 o! H4 T3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
" d% G- {' z$ y' t1)公仔箱論壇 G- `( M5 f7 q9 I0 S
生姜紅糖湯5 M- b3 b5 K0 y9 T
材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }, A3 x& l5 z
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
7 Y9 Y; V* z5 z% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：既能預防，又能治療風寒感冒。www3.tvboxnow.com6 w" G5 q2 p6 v5 t, D
( B3 O( }+ n2 f5 r% btvb now,tvbnow,bttvb2)
' V5 l: [! M0 ?( i8 m薄荷桑菊飲
) n& K- F1 L9 w+ }9 Lwww3.tvboxnow.com材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
9 g; j8 F7 y) N) mwww3.tvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 y" q. n0 C% Y& S4 f
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
9 u: \9 o! J) ~+ E/ o% Q/ l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, ^8 G& P/ s/ \, h
3)www3.tvboxnow.com9 E7 v/ k$ X& w2 G7 \+ q% s
魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb- e0 X0 Z @3 D) V q% C5 W W% H. o
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢, s5 Y" L2 P/ f, F% y
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
9 O. i7 b, C3 C+ G* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; {# O3 w# h& o1 m/ p6 F
2 I/ A3 @' J" Z
4)www3.tvboxnow.com1 x8 p9 @! s" S: o9 g! t4 q
玉屏風粥
/ M9 P* F+ k7 [, G# _www3.tvboxnow.com材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb2 L: Q( {- ~( c2 l; i6 k: F
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。www3.tvboxnow.com! [$ Q8 m# s H% d
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。: v: t/ N$ o$ P) S% v
+ }! p. l: G5 a) [& Bwww3.tvboxnow.com* A# w% ]+ a% t1 P4 s3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' ?, w/ L, P) Q0 I( T
" A' b; ?5 T# B* ] {www3.tvboxnow.com
/ ^$ S/ ^( d+ G' c; k$ y. ~1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 