[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅tvb now,tvbnow,bttvb4 S! g/ b* \) ^5 P: H% w0 m# S
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# a! s% F7 o4 `9 h

8 N% Y# S; C# R1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。& M/ w& l% x, F: h' K5 K
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 ^5 V! j& @0 ~  x4 v
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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# v; O$ ^1 m3 M$ z6 }# W6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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. r( [% C$ K/ T: Cwww3.tvboxnow.com　　功效：消除面部水腫。9 e# m: w9 d# y! G/ R
清炒西蘭花
) B; x8 S7 f* h0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w: v9 t3 R# W$ m材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
, `) A0 [( \% T- k! P5 j5 j4 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 m' M, |% ?9 ?+ d0 K# U
　　做法：
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* P+ Z4 Y, `# j( F) q公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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5 z3 i5 l: [8 d2 g2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。
5 `  v( ~! k, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。