從舌象看健康
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中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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! D- ]8 \5 E" O, x, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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5 v9 b7 e' }1 @# A1 S" u" {www3.tvboxnow.com舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。tvb now,tvbnow,bttvb* N: o6 \+ I; D# g6 a
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。tvb now,tvbnow,bttvb+ {, R$ {% w+ s9 C) u6 A1 t
# v4 z# E o6 ~" z3 M' V' K; w舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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5 g' j' u* Q3 V5 s4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
2 C6 @8 R7 x& F' J9 M7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
+ c+ w( F* n4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。公仔箱論壇- i6 U ~% ?/ J+ e
$ _( H# R1 C; Z3 F( w$ @* ]# s公仔箱論壇舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
0 R2 _5 f6 X' Y! x& }& D$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
7 D& _4 G: {/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b' T7 r9 A% ^, q( ?
老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
& n, |; F$ E9 p5 ~$ K: r3 ?+ S舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。) [1 C, D5 l& w2 [
舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。公仔箱論壇 X5 ?. _2 s# h8 m) M: o* |* c
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
0 D, O9 r% P; X/ }0 E公仔箱論壇舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
" F& ~% j2 k- z. O* O公仔箱論壇舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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: l2 _& V& a! p! F8 H9 A4 j: Xwww3.tvboxnow.com透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。+ x' }+ }3 H$ o; r# @
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
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5 h2 k! u( Q) l& `* s# d白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。' a; I; M9 H1 S0 S# m9 ?
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
' N i. N7 F* T* C* @: K如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。- O$ X/ i* \- ~6 Q
; w2 B* C! P$ @% V2 N1 n通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
0 O/ f, h: x5 |5 |# P如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
5 Y8 X- ] a& y7 c9 G1 xtvb now,tvbnow,bttvb羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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